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- 職場上的孕媽這樣吃 胎寶寶最討厭
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- 對于職場孕媽來說，一邊要忙著手里的工作，一邊還要照顧肚子里的寶寶，可謂是左右為難。很多職場孕媽由于工作繁忙，常常無暇顧及午餐。其實(shí)，午餐對于胎寶的健康…… 查看全文>>
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- 巧吃2道菜 冬季的孕媽手腳不會冰冷
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- 一到冰冷的冬天，相信有的孕媽會手腳冰冷。如果是以前，你可能覺得習(xí)慣了，頂多就是難受，但是現(xiàn)在身為孕媽的你，手腳冰冷不僅令你冷得難受，還可能是身體在向你…… 查看全文>>
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- 好色的媽咪在冬季安胎飲食之道
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- 面對“形形色色”的食材，看著就讓人歡樂，在營養(yǎng)豐富的果蔬界中，漂亮的食材也是營養(yǎng)豐富，不僅能為孕媽們補(bǔ)充營養(yǎng)，看到這么漂亮的菜式，孕媽們是心情大好呀?！?查看全文>>
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- 孕媽媽吃太飽 擔(dān)心撐出八種病
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- 準(zhǔn)媽媽們懷孕的時候我們經(jīng)常聽到周圍的人會對她們說：多吃點(diǎn)多吃點(diǎn)，你現(xiàn)在可是一個人吃養(yǎng)兩個人，我們也會經(jīng)?？吹皆袐寕冮_懷大吃的樣子。不過孕媽媽們真的是吃…… 查看全文>>
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- 白領(lǐng)的孕媽最愛的4種早餐沒營養(yǎng)
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- 白領(lǐng)孕媽咪工作忙，每天除了要公司家庭兩點(diǎn)一線的來回奔波外，還要照顧肚子里的小寶寶。所以，對于白領(lǐng)孕媽咪來說，保證每一餐的營養(yǎng)是非常重要的?！耙惶熘?jì)在…… 查看全文>>
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- 孕媽錯吃雞蛋 不補(bǔ)營養(yǎng)反傷身
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- 小個子雞蛋在孕期中可是扮演著重要的角色，一方面雞蛋含有豐富的營養(yǎng)，以蛋白質(zhì)為最優(yōu)，不僅有益于胎兒的腦部發(fā)育，而且有利于提高產(chǎn)后媽媽母乳的質(zhì)量，一個中等…… 查看全文>>
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- 孕媽愛吃3種食物 過節(jié)不怕上火
- 標(biāo)簽：孕婦可以吃草莓嗎孕晚期吃什么好草莓的營養(yǎng)價值草莓是熱性還是涼性草莓醬的做法 專區(qū)
- 很多媽咪在懷孕期間多少都會遇到一些小疾病，尤其是上火，到了春節(jié)，面對許多熱氣零食、火鍋的誘惑，孕媽咪就更容易上火了。吃降火藥吧，又怕對胎寶的成長發(fā)育造…… 查看全文>>
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- 好壞零食表 教嘴饞的孕媽選零食
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- 最近傳得風(fēng)風(fēng)火火的一份好壞零食表讓各位吃貨興奮不已。不傳不知道，一傳才發(fā)現(xiàn)原來零食在白領(lǐng)的工作中有著這么重要的作用。那么對于白領(lǐng)孕媽來說，這份好壞零食…… 查看全文>>
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- 孕媽半夜餓醒 也別碰這4種食物
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- 我們經(jīng)常建議晚上不要進(jìn)食，對于孕媽來說更是如此。孕媽晚上愛吃宵夜，除了會變胖之外，還會給身體帶來不適。但是，如果孕媽深夜真的餓醒了，也不能餓著肚子繼續(xù)…… 查看全文>>
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- 孕媽愛吃3種食物 過節(jié)不怕上火
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- 很多媽咪在懷孕期間多少都會遇到一些小疾病，尤其是上火，到了春節(jié)，面對許多熱氣零食、火鍋的誘惑，孕媽咪就更容易上火了。吃降火藥吧，又怕對胎寶的成長發(fā)育造…… 查看全文>>
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- 嘴饞有罪 準(zhǔn)媽媽不要貪吃宵夜
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- 孕媽咪肚子里還養(yǎng)著一個“饞嘴”的寶寶，在飲食上自然比平常人需要的熱量多一些。不過，這并不是孕媽咪可以吃宵夜的借口，要知道，孕媽晚上吃太多，不僅不能夠?yàn)椤?查看全文>>
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- 孕婦健康吃紅肉 一定要懂3件事
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- 孕媽要適量吃點(diǎn)肉才能均衡營養(yǎng)，不過吃肉也有所區(qū)分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補(bǔ)鐵、預(yù)防貧血，常見的紅肉有豬肉和牛肉，那么孕媽們到底要怎樣吃紅肉才健…… 查看全文>>
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- 孕媽不超重 8個飲食習(xí)慣不能少
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- 很多媽咪自從懷孕后，嘴巴整天就不得歇息，源源不斷的補(bǔ)品，頓頓補(bǔ)，天天補(bǔ)。如果家人再不允許媽咪們四處走動的話，很容易給孕媽帶來肥胖的困擾。媽咪超重并不是…… 查看全文>>
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- 孕媽咪擅喝奶制品 胎寶更健康
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- 奶制品是孕媽咪補(bǔ)身以及胎寶寶成長發(fā)育最好的營養(yǎng)品。不過，市場上的奶制品種類繁多，媽咪們是不是眼花繚亂了呢？《孕媽媽這樣吃最安全》告訴我們：擅喝奶制品的…… 查看全文>>
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- 添加調(diào)味料 孕媽要懂健康原則
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- 與其每天面對清淡無味的菜肴，孕媽咪不如這就掌握好添加調(diào)味料的原則。這樣既不用擔(dān)心調(diào)味品吃得過多影響胎寶發(fā)育，還可以美美的享用一餐哦！那么孕媽咪到底應(yīng)該…… 查看全文>>
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- 孕媽巧吃蔬果 胎寶聰明又漂亮
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- 蔬菜和水果一直都是小編向孕媽們極力推薦的食物，孕媽咪一定要多多食用，提高身體免疫力?！对袐寢屵@樣吃最安全》告訴我們，媽咪多吃蔬菜和水果，能夠生出聰明漂…… 查看全文>>
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- 專家支招孕媽挑零食 解饞又健康
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- 喜愛零食的媽咪，懷孕后就要和零食說拜拜嗎？這可不一定。此時，媽咪們可以選擇一些健康的小零食，如堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称返?，不僅營養(yǎng)美味，還能及時幫助媽咪補(bǔ)充能量…… 查看全文>>
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- 春天到 孕媽祛濕可多食用2道粥
- 標(biāo)簽：早孕反應(yīng)孕晚期吃什么好懷孕初期反應(yīng)妊娠紋能消除嗎 專區(qū)
- 整天待在潮濕的環(huán)境里，不僅讓孕媽咪坐立不安，還容易帶來疾病的困擾。對此，小編建議各位孕媽春季多喝粥，祛濕的同時，還能有效強(qiáng)身健體哦！…… 查看全文>>
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- 婦女節(jié) 為孕媽烹調(diào)的2道愛心菜
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- 如果加油孕媽，今年的婦女節(jié)就好好的為準(zhǔn)媽咪準(zhǔn)備一份貼心好禮吧。不過，各種首飾、衣服、包包在孕媽看來，未免新意不夠。今年小編建議，為準(zhǔn)媽咪們烹飪專屬她們…… 查看全文>>
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- 兩種營養(yǎng)食物 幫孕媽趕走春困
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- 正所謂“春困秋乏”，春天到來，人很容易犯困，再加上孕媽咪的肚子里多了一個寶寶，就更加提不起勁了。想要緩解春困，孕媽咪不妨試試這4種營養(yǎng)食物：蜂蜜、雞湯…… 查看全文>>
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- 春季巧吃紅薯 孕媽的腸胃會更健康
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- 粗糧是個寶，孕媽咪多吃粗糧，能夠有效改善腸道功能。特別是紅薯，美味又營養(yǎng)，實(shí)在是孕媽們春季飲食的首選。孕媽咪吃紅薯要注意些什么？有哪些健康的紅薯食譜呢…… 查看全文>>
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- 10種食物 小心降低胎中寶寶的智商
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- 臭豆腐聞著臭吃著香，拌上辣椒醬真是一口一個過癮啊，松花蛋拌上豆腐，撒上一些白糖蒜蓉調(diào)味，真是開胃極了……這些美味的食物孕媽們是否都很熟悉呢，小編列的食…… 查看全文>>
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- 孕晚期控制飲食 準(zhǔn)媽媽要這樣做
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- 到了孕晚期，孕媽咪需要留意的孕晚期注意事項(xiàng)有很多，包括睡姿、飲食、運(yùn)動等多個方面。今天，小編專門給你介紹孕晚期如何控制飲食?！?查看全文>>
