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            中國婦女哺乳期膳食意義、影響因素和營養(yǎng)原則

              首先第一個(gè)和身體健康有關(guān),這是肯定的,婦女生孩子以后有健康的康復(fù),食物作為康復(fù)的重要條件是不可或缺的,包括生理的恢復(fù),形體的恢復(fù),包括血液恢復(fù)都是需要良好的營養(yǎng)支持。

              第二個(gè)方面心理因素,這是非常重要的,大家知道婦女在孕期和產(chǎn)后期間都是心理非常脆弱的時(shí)期,和內(nèi)分泌變化是有關(guān)系的,都是疫病和抑郁癥高發(fā)的時(shí)期。這種心理應(yīng)激狀態(tài)當(dāng)中,對(duì)整個(gè)生活的要求對(duì)飲食的要求都會(huì)特別的所謂的需求。每個(gè)人都有生理承受能力,我們都有群居的習(xí)性,別人都不這樣做,你這樣做,在心理壓力很大的情況下就會(huì)有心理發(fā)生。我們?cè)?strong>月子期間的飲食也好,行為也好安排妥當(dāng),發(fā)揮作用是心理層面作用,有時(shí)候這個(gè)層面還很大。

              第三個(gè)層面坐月子的內(nèi)涵是嬰兒喂養(yǎng)有關(guān)系的,坐月子期間是哺乳期,媽媽要分泌乳汁喂養(yǎng)自己的嬰兒,乳汁多了,少了夠不夠,全是圍繞自己看重的嬰兒喂養(yǎng)這個(gè)階段產(chǎn)生的,哪一個(gè)食物可以發(fā)奶,吃什么東西會(huì)不會(huì)回奶等等。后面我們討論這樣的話題有沒有價(jià)值,有沒有意義,乳汁的分泌,開奶,發(fā)奶,包括醫(yī)院做母乳成分分析,你的目的是干什么?母乳里面蛋白質(zhì)低,孩子喂養(yǎng)起來營養(yǎng)不夠,我加蛋白粉,不是這樣的。

              第四個(gè)方面坐月子是家庭論題和生活內(nèi)涵,年輕婦女在家庭里面要承擔(dān)家庭的飲食起居,他沒有一天可以休息的時(shí)間,等他生完小孩之后他可以名正言順的讓婆婆伺侯我,這對(duì)父母來講是很好的保護(hù)和支持的。家庭倫理當(dāng)中還有狀態(tài)的重塑,比如說一個(gè)婦女生是男孩還是女孩,對(duì)家庭關(guān)系有很大的影響。還有一個(gè)問題初產(chǎn)的婦女,第一次懷孕生了以后,生活方式完全就亂了,他在忙自己的孩子,沒有輕松的狀態(tài)做其他的事情。

              還有社會(huì)風(fēng)俗和文化,這一點(diǎn)看的最清楚是全國的月子行為調(diào)查當(dāng)中發(fā)現(xiàn),某些東西在這個(gè)地區(qū)是緊急的,某些東西是在另外一個(gè)地區(qū)是要多吃的,比如說帶酒精的地區(qū),有的地區(qū)是不能吃的,有的地區(qū)是一定要吃的。這里面是社會(huì)風(fēng)俗習(xí)慣和文化。

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