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- 準媽媽在孕晚期調(diào)整飲食減少分娩痛苦
- 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發(fā)育成熟，…… 查看全文>>
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- 準媽媽在孕期防輻射2種食物來幫忙
- 準媽媽們孕期最關注的就是輻射問題，大部分孕婦都會不惜重金買防輻射服，那試想過有一種簡單又享受的方法去防輻射嗎?今天給準媽媽推薦的飲食防輻射法，讓廣大準…… 查看全文>>
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- 孕7月的飲食方案及其注意事項
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- 因為你處于哺乳階段，所以你體內(nèi)的大量營養(yǎng)都流入奶水，建議你吃樂力或者鈣爾其D，多喝牛奶，吃海產(chǎn)品。為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類…… 查看全文>>
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- 含葉酸的蔬菜應該怎樣吃才更營養(yǎng)
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- 別看葉酸在人體內(nèi)來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都…… 查看全文>>
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- 孕9月的飲食方案及其注意事項
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- 9個月時，胎兒生長最快，應多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素豐富的食物，如乳類、豆制品、魚蝦、海帶、綠葉蔬菜和水果等。但含熱量高的食物不宜過多，避免身體過胖…… 查看全文>>
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- 孕婦究竟要不要吃雙份的食物
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- 在孕期，如果我們營養(yǎng)充足，對自己和胎兒都有好處。它能夠保證胎兒很好地發(fā)育，同時我們又能夠精力充沛地面對分娩。不過，在我們內(nèi)心深處又在努力尋找著一種平衡…… 查看全文>>
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- 準媽媽在懷孕10個月的營養(yǎng)注意事項
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- 準媽媽的營養(yǎng)直接關系到肚子里面嬰兒的健康，所以時下的孕媽都十分注意飲食，務必做到營養(yǎng)盡可能均衡，保證生一個健康的寶寶。下面根據(jù)寶寶發(fā)育的各個階段介紹一…… 查看全文>>
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- 為了寶寶健康 準媽要管住自己的嘴
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- 對于孕期致畸的因素，目前社會上也是眾說紛紜。因為對于這個問題的研究主要依靠搜集資料來分析，不可能有相關實驗數(shù)據(jù)。但是普遍認為，病毒和弓形蟲以及放射性物…… 查看全文>>
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- 為了母嬰安全 孕早期準媽媽要吃什么呢？
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- 孕婦得知自己懷孕的消息時，寶寶的大腦就已經(jīng)在發(fā)育之中了，因此從一開始就要特別注重營養(yǎng)問題。在孕吐嚴重的孕早期，應該吃些什么食物來保障媽媽和寶寶的健康呢…… 查看全文>>
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- 準媽媽巧吃雞蛋 雞蛋的挑與做
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- 人造雞蛋算什么，母雞來例假才威武呢!近日網(wǎng)上熱傳一則消息，青島市民白女士在超市買的昆蟲雞蛋打開后蛋清竟然是紅色的。找上廠家討說法，廠家負責人竟然說是因…… 查看全文>>
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- 鮮茄獼猴桃汁 修護孕婦體細胞的果汁
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- 將西紅柿和獼猴桃混合在一起打果汁比較方便，如果能分開攪打，外觀和口感都將給人意外的精細。懷孕后期，孕婦需要大量維生素C和膳食纖維，獼猴桃中的鉀和酶還可…… 查看全文>>
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- 準媽媽在孕期出現(xiàn)水腫該吃什么好
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- 在你進入孕28周以后，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發(fā)生，如果你某天發(fā)現(xiàn)你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對腫起部位按…… 查看全文>>
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- 孕媽媽吃酸味食物的三大好處
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- 以營養(yǎng)的角度上看，孕婦吃酸的東西對孕婦本人以及胎兒的生長發(fā)育都是大有益處的。這是因為酸味可以刺激胃酸的分泌，從而提高消化酶的活性，這樣就可以增強孕婦的…… 查看全文>>
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- 妊娠第六周免疫力增強 準媽還要吃點什么
- 孕6周時，準媽媽血液量的增加，身體的免疫能力的增強，胎兒的生長發(fā)育及每日活動能量的消耗，都需要從食物中攝取大量蛋白質(zhì)來供給。一般成人每天需要蛋白質(zhì)70克…… 查看全文>>
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- 懷孕的第五周 孕媽究竟需要哪些飲食
- 孕5周時，準媽媽子宮里胚胎卻在迅速的生長，孕媽媽需要各種營養(yǎng)素，同時不可忽略那些平時不為人留意而營養(yǎng)價值高，特別對孕媽媽和胎兒有格外益處的食品。…… 查看全文>>
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- 秋季孕媽媽們要慎吃這些食物
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- 經(jīng)過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調(diào)補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節(jié)奏的生活而忽視對日…… 查看全文>>
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- 這7大調(diào)味品 準媽媽們孕期要少吃
- 標簽：孕吐前置胎盤孕婦補蛋白質(zhì)食譜孕婦能吃小番茄嗎 專區(qū)
- 調(diào)料即調(diào)味品，包括傳統(tǒng)的調(diào)味品如香料、鹽、醬油等，以及制成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用制成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的制品少用為好?！?查看全文>>
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- 準媽媽如何調(diào)理飲食減緩孕吐
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- 大概有3/4的孕婦會在孕期的頭3個月里感到惡心，甚至經(jīng)常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經(jīng)開始了。在此后的1個多月里，這種癥狀會…… 查看全文>>
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- 在孕期常吃水果大餐會變成糖媽媽
- 著現(xiàn)在人們生活水平的提高，孕媽媽的各方面營養(yǎng)都會得到滿足。是有不少媽媽對食量的控制不當，尤其喜歡把水果當大餐的孕媽媽很容易會患上妊娠期糖尿病。這對于母…… 查看全文>>
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- 4款混搭食物會引起孕媽媽不適
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- 懷孕是人一生中最重要的事情之一，所以從剛懷孕開始家人就把各種各樣的肉蛋蔬菜擺上餐桌給準媽媽吃，但有些看似營養(yǎng)豐富的食物被吃時，往往會引起準媽媽的身體不…… 查看全文>>
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- 為準媽們介紹的意想不到的超級食物
- 標簽：葉酸什么時候吃懷孕吃什么堅果好孕婦補蛋白質(zhì)食譜孕婦能吃葡萄嗎孕婦能喝酸奶嗎 專區(qū)
- 眾所周知，葉酸、纖維素和鐵是孕媽媽及其腹中胎兒必需的營養(yǎng)成分，需要從食物中不斷攝取。但是，你可能想不到的是僅吃香蔥就能同時獲得這三種營養(yǎng)素。另外，把…… 查看全文>>
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- 素食主義 吃素女性可以懷孕嗎
- 人們身體的營養(yǎng)所需必須通過各種各樣的食物獲得，素食主義者平常不吃肉，基本上少了蛋白質(zhì)的輸進，到底這對懷孕有什么影響呢?素食主義者如果懷孕了又應該如何安…… 查看全文>>
