腹部：懷孕后，腹部本來平行銜接的左右兩束腹直肌逐步別離，分別向身體兩邊伸長，以包容不斷增大的子宮。妊娠3個(gè)月時(shí)，66%的孕婦身上都呈現(xiàn)這種腹直肌別離表象，此別離不會(huì)致使痛苦，單個(gè)女人的腹下安排還會(huì)向外頂出肚臍。臨產(chǎn)后，腹直肌需求6周時(shí)刻靠本身彈性漸漸挨近，適合的運(yùn)動(dòng)能協(xié)助其收回。

懷孕后，腹部逐漸變大

　　臀部：孕婦的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪簡單堆積、另一方面骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯(lián)合空隙變寬。以上改變除了影響漂亮，還簡單致使孕婦在做轉(zhuǎn)體等改變運(yùn)動(dòng)或上樓、上床、下車乃至走路時(shí)感到腹股溝鄰近痛苦或骨盆痛苦。

　　手部：受孕激素影響，細(xì)胞間積水添加，簡單致使上肢，特別是手部水腫;子宮壓榨主靜脈，剩余液體的排放受阻，也致使全身水腫。水腫表象在孕期最終4～6周最為顯著，經(jīng)常舉手按摩有助于減輕腫脹，通常臨產(chǎn)后5天內(nèi)會(huì)消腫。若是腫得過于兇猛，最佳征詢醫(yī)師。

　　腿部：孕激素對(duì)血管壁的松懈效果使靜脈瓣閉合缺乏，影響血液向心臟方向回流，最簡單在腿部構(gòu)成丑陋的靜脈曲張。此外靜脈曲張還能夠發(fā)生在頭部致使頭痛、發(fā)生在直腸引發(fā)痔瘡。防止的辦法是充沛飲水，特別防止長時(shí)刻堅(jiān)持同一姿態(tài)，如不要仰睡、坐著時(shí)不要穿插雙腿、上廁所時(shí)刻不要太長等，別的，坐下時(shí)最佳將小腿墊高。