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            孕婦吃黃皮有益健康 四款黃皮食譜推薦

            編輯:Lucy | 出處: 媽媽網(wǎng)

              鹽腌黃皮

              腌制的黃皮果當(dāng)做零食吃即可,可減輕孕吐反應(yīng)。

              制作方法:

              1、取新鮮黃皮果洗凈晾干,加鹽腌制備用。

              2、每次用鹽腌黃皮果15-30克,清水一碗半煮至一碗。

              3、去渣飲用,加入白砂糖適量調(diào)味。

              黃皮雞湯

              黃皮和肉類一起烹飪的湯,味道很特殊,有黃皮特有的香味,還有點(diǎn)酸酸的,不油膩,爽口,很適合夏天飲用。

              制作方法:

              1、按照通常的做法先把雞湯煮好。

              2、取部分雞湯放入小鍋中。

              3、加入黃皮 ,再慢煮一會(huì)。

              4、加鹽調(diào)味即可。

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