11.預(yù)防妊娠高血壓綜合征  關(guān)于妊娠高血壓綜合征的原因有許多學(xué)說，一般認為是來自胎盤的某種物質(zhì)進入母體血液，引起孕婦機體的免疫因子改變，導(dǎo)致孕婦的全身小動脈痙攣而發(fā)生高血壓，也有研究發(fā)現(xiàn)與遺傳因素有關(guān)。

孕晚期自我保健要注意17項

　　其癥狀表現(xiàn)為：①高血壓：兩次血壓達到140/90毫米汞柱，即可做出診斷。 ②蛋白尿：應(yīng)取中段尿進行檢查，凡24小時尿蛋白定量大于0.5克為異常。重度高血壓合并蛋白尿稱為子癇前期，需要住院治療，適時結(jié)束妊娠。③水腫。④自覺癥狀：有無頭痛、眼花、胸悶、惡心及嘔吐等癥狀。這些自覺癥狀的出現(xiàn)，表示病情發(fā)展已進入先兆子癇階段，應(yīng)及時做相應(yīng)檢查與處理。⑤抽搐與昏迷：抽搐與昏迷說明本病已經(jīng)發(fā)展到嚴(yán)重階段。

　　預(yù)防：要注意自己體重的增加，每周不能超過500克。懷孕8個月以后，在每天下午可有雙足部輕度水腫，休息后消失，如果水腫出現(xiàn)的時間過早，如六七個月時就出現(xiàn)，持續(xù)時間長，休息后不消失、水腫加重延伸到小腿部，均應(yīng)立即到醫(yī)院檢測血壓和尿常規(guī)，了解有無妊娠期高血壓。

　　發(fā)生下肢水腫，但血壓和尿常規(guī)正常時，應(yīng)注意以下問題：①增加產(chǎn)前檢查次數(shù)，每周到醫(yī)院產(chǎn)檢。②適當(dāng)減輕工作量，保證充分睡眠。可在家休息，必要時住院治療。③休息及睡眠時取左側(cè)臥位。左側(cè)臥位可減輕右旋的子宮對腹主動脈和下腔靜脈的壓力，增加回心血量，改善腎血流量，增加尿量，有利于維持正常的子宮胎盤血液循環(huán)。④應(yīng)注意攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素，補足鐵和鈣。

　　12.警惕胎盤早剝  從妊娠20周后到分娩期，胎盤在胎兒娩出前就從子宮壁上剝離下來，叫做胎盤早剝。胎盤早剝是妊娠晚期的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，往往起病急、進展快，若處理不及時可以危及母兒生命。胎盤剝離面超過1/2，胎兒往往因嚴(yán)重缺氧而死亡，孕婦得不到及時搶救也會有生命危險。

　　胎盤早剝的預(yù)防：妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓或慢性腎臟疾病導(dǎo)致胎盤血管病變的人群需要認真數(shù)胎動，胎動減少時要及早做胎心監(jiān)護；避免孕婦外傷，主要是腹部直接受撞擊或摔倒時腹部直接觸地等；避免長時間仰臥，否則易使巨大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，而子宮靜脈壓升高，引起胎盤淤血以致靜脈破裂。胎盤早剝常常發(fā)生于上述有合并癥的孕婦，也可能發(fā)生在鄰近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，腹痛伴隨陰道出血時要引起警惕。

　　13.先兆早產(chǎn)會觀察  孕晚期孕婦在走路時會有敏感宮縮，表現(xiàn)為腰部酸痛、腹部下墜感、子宮體鼓起呈硬球狀，休息后好轉(zhuǎn)。如果子宮收縮頻率每小時少于3次，B超檢查宮頸長度大于3厘米，就應(yīng)臥床休息，禁同房，暫不用吃藥。如果達到10分鐘收縮一次的頻率，或收縮時感到疼痛，就需要及時就醫(yī)。

　　14.產(chǎn)兆是什么  規(guī)律宮縮、下腹墜痛、陰道見紅（或咖啡色分泌物）、陰道流水等都屬于產(chǎn)兆，需要就醫(yī)。

　　15.生產(chǎn)用品早準(zhǔn)備  臨產(chǎn)前應(yīng)把所需東西準(zhǔn)備好，以免臨產(chǎn)時措手不及。

　　16.產(chǎn)前精神緊張怎么辦  許多孕媽媽在離預(yù)產(chǎn)期一個月時就開始患得患失，失眠、害怕分娩時發(fā)生意外、害怕分娩疼痛、害怕自然產(chǎn)到一半時還需要剖宮產(chǎn)會受兩茬罪，還有人擔(dān)心生出的男孩或女孩家人不喜歡。這些心理問題，需要與家人好好溝通，說出自己的想法。同時，正確認識到分娩這一過程屬于正常生理現(xiàn)象，醫(yī)生在37～38周會告訴你有無自然分娩的條件。害怕分娩疼痛，可以選擇有分娩鎮(zhèn)痛條件的醫(yī)院。

　　17.過了預(yù)產(chǎn)期仍不生怎么辦  妊娠已滿42周或超過42周為過期妊娠。月經(jīng)規(guī)律的孕婦，或孕早期有B超診斷的孕婦，可以核對孕周。在37～42周之間分娩均屬正常。但41周之后仍不臨產(chǎn)，可以入院用縮宮素靜脈點滴引產(chǎn)，也可以根據(jù)宮頸條件用前列腺素陰道放藥引產(chǎn)。