二、孕媽咪補鈣，認準五大金標準

　　事實上，相關專家已經總結出五大金標準，可供孕媽咪們在選擇鈣制劑時參考：

　　1、合適的鈣元素含量。

　　2、含有適量維生素D。

孕婦補鈣5步走 趕走小腿抽筋

　　3、安全可靠，適宜人群廣泛。

　　4、具有經循證醫(yī)學驗證的臨床效果。

　　5、服用方便，性價比高。

　　三、小腿不抽筋，不代表不缺鈣

　　孕媽咪沒有出現(xiàn)小腿抽筋，并不代表不缺鈣，據(jù)統(tǒng)計，中國孕婦傳統(tǒng)膳食含鈣量遠遠低于中國營養(yǎng)學會推薦的孕婦適宜鈣攝入量。因此，每一位孕媽咪都要積極補鈣，迎接寶寶的健康到來！