和其他準(zhǔn)媽媽和媽媽分享各種心情。

　　逛街、散步、聽(tīng)音樂(lè)、短途旅游。

　　家人、老公、朋友的溫馨陪伴、談心。

　　去做一件有意義的事，避免孕期閑散生活帶來(lái)無(wú)聊的感覺(jué)。

　　多看有關(guān)孕產(chǎn)養(yǎng)育的書(shū)籍、雜志，多學(xué)習(xí)有關(guān)妊娠、分娩的知識(shí)。

寫(xiě)孕期日記

　　寫(xiě)孕期日記，記錄寶寶的動(dòng)態(tài)和自己的心情。

　　做孕婦操、瑜伽、按摩。

　　均衡營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠。

　　除非醫(yī)生要求休息，孕婦完全可以上班，獨(dú)自一人在家會(huì)反而會(huì)讓人覺(jué)得孤獨(dú)。

　　準(zhǔn)備BB的用品可以分散自己的注意。