孕媽口腔有異味是因為懷孕后身體發(fā)生了一些變化，例如孕早期常孕吐會造成影響，另外傳統(tǒng)醫(yī)學上認為懷孕后，媽咪一般會有肝火上升或脾胃濕熱等現(xiàn)象，所以容易口干舌燥，沒有及時喝水就容易造成空腔異味。
所以，要解決孕期空腔異味這個問題，還是要改善體內(nèi)環(huán)境出發(fā)，調(diào)節(jié)飲食習慣就是首要任務。孕媽們不僅要注意調(diào)節(jié)飲食方式，還可以利用一些清新食材來緩解異味。
媽媽的飲食有秘訣 解決孕媽口腔異味
孕媽要多喝水
孕媽多喝水是必須的。如果外出，不妨隨身帶上一壺水，口渴可以即刻飲用，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味。
孕婦還要時常漱口，將口中的壞氣味去除，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。
孕媽別吃重口味食物
懷孕后味覺變化，較易感到味淡而苦，這是因為味蕾的敏感度下降所致，特別是孕吐的時候好酸味食物，這些重口味的食物都容易引起口臭問題。
為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過于辛辣、過酸的食物，腸胃容易出現(xiàn)問題，也會影響口腔。
孕媽可調(diào)節(jié)烹飪方式
孕媽如果沒有胃口吃飯，可以嘗試將各種肉類食品用可口的調(diào)味料略微腌過，少烹調(diào)油膩的豬、牛肉，改食用雞肉、蛋類或魚類，以減少惡心反應。等孕吐有所緩解，再適當食用其他肉類。
