胎兒也有生活規(guī)律

　　如果懷孕的母親喜歡熬夜，很晚才睡覺，第二天上午很晚才起床，那么不僅母親不能很好地調(diào)節(jié)自身的“生物鐘”，就連胎兒的“生物鐘”也無法以24小時(shí)為周期正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

 
胎寶寶也需要有生活規(guī)律

　　不規(guī)律的生活對(duì)身體是非常不好的，這樣一來，大腦、心臟、肝臟、腎臟等所有器官的“生物鐘”都紊亂了，身體的平衡就被破壞了。母親腹中的胎兒在4個(gè)月大左右，內(nèi)臟器官就基本上發(fā)育完成，并開始工作了。而胎兒發(fā)育到7個(gè)月大的時(shí)候，腦的機(jī)能也開始運(yùn)轉(zhuǎn)了，我們認(rèn)為，這時(shí)胎兒已經(jīng)過起了有規(guī)律的生活，至少他們已經(jīng)能夠感受到母親的生活規(guī)律了。

　　為了使我們?nèi)梭w以24小時(shí)為周期規(guī)律地生活，還有一個(gè)時(shí)鐘非常重要，那就是“肚子時(shí)鐘”。我們大腦的活動(dòng)是需要能量的，每天早晨吃過早餐后，人的體溫升高，大腦才開始活躍起來。最近有的年輕人養(yǎng)成了不吃早飯的習(xí)慣，其實(shí)這對(duì)身體是非常有害的，如果孕婦不吃早飯，那后果更加嚴(yán)重。為了保證自己有規(guī)律的生活，也為了保證胎兒有規(guī)律的生活，孕婦一定要好好吃早飯。

　　關(guān)鍵點(diǎn)：

　　胎兒也是按照24小時(shí)這個(gè)周期過規(guī)律生活的，懷孕的母親必須有規(guī)律地生活，才能使胎兒的生活規(guī)律保持正常。