孕婦游泳應(yīng)注意的事項

　　1、提前咨詢醫(yī)生

孕婦游泳的好處及注意事項

　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)在咨詢醫(yī)生的建議后確定游泳的時間安排。當(dāng)醫(yī)生做出準(zhǔn)媽媽和寶寶都沒有異常情況的診斷時，就可以開始游泳了。

　　一般情況下，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在子宮進(jìn)入安定狀態(tài)的懷孕第16周開始游泳。但是由于個體之間存在差異，即使懷孕的時間己經(jīng)超過了16周，如醫(yī)生覺得還不適合游泳，準(zhǔn)媽媽開始游泳的時間就應(yīng)該向后推遲。

　　在決定游泳的結(jié)束日期時，準(zhǔn)媽媽也同樣應(yīng)該尊重醫(yī)生的建議。大體上說應(yīng)該在生產(chǎn)前的1個月，即懷孕第9個月停止游泳。

　　在游泳之前準(zhǔn)媽媽應(yīng)進(jìn)行細(xì)致的檢查，以確定身體是否有異常的狀況。

　　當(dāng)腹部有鼓脹或緊張的感覺、陰道流血、腹瀉、發(fā)熱以及感到疲倦的情況下，準(zhǔn)媽媽不應(yīng)進(jìn)行任何的水中活動。

　　當(dāng)出現(xiàn)陰道分泌物比平時明顯增多、痙癢等異常狀況時，準(zhǔn)媽媽一定要咨詢醫(yī)生后再游泳。