產(chǎn)褥期內(nèi)母體各系統(tǒng)的解剖和生理改變很大，特別是子宮內(nèi)的創(chuàng)面，乳房分泌功能旺盛，母親分娩及產(chǎn)后照料哺乳嬰兒的過度疲勞，易發(fā)生感染和其他病理情況，為保證母嬰身體健康，詳細(xì)觀察產(chǎn)褥期改變，進(jìn)行衛(wèi)生指導(dǎo)，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況是非常必要的。
產(chǎn)后應(yīng)每日測(cè)量一次體溫、脈博、呼吸和血壓。產(chǎn)后最初 24小時(shí)內(nèi)，由于分娩時(shí)體力消耗較大，體溫可略升高，但不超過攝氏38度。產(chǎn)后初期循環(huán)血量有適應(yīng)性的變化，但心博量未迅 速下降，故在產(chǎn)后7～10天有反射性心率減慢，至60～70次/分。產(chǎn)后腹壓降低，隔肌下降，呼吸多深且慢，約14～l5次/ 分。
產(chǎn)婦因分娩時(shí)用力，產(chǎn)后疲憊思睡，故最好24小時(shí)內(nèi)臥床休息，之后宜在室內(nèi)活動(dòng)。早期活動(dòng)可促進(jìn)惡露暢流，有利于子宮復(fù)原，大、小便暢道，并可能防止盆腔或下肢靜脈血栓形成。產(chǎn)褥期還應(yīng)保證充分的睡眠和休息，特別不能從事任何重體力勞動(dòng)，以免發(fā)生子宮脫垂。
產(chǎn)后的飲食也十分重要。產(chǎn)后第一日可吃清淡易消化食 物。飲食以富于營(yíng)養(yǎng)，保持足夠熱量為原則。不應(yīng)偏食。哺乳母親更應(yīng)多吃高蛋白和湯汁食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。 紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，含有“雜質(zhì)”較多，正是這些“雜質(zhì)” 使得它比白糖具有獨(dú)特之處。紅糖除含有鈣、鐵、錳、鋅等元素 比白糖多以外，含有葡萄糖要比白糖多20～30倍，還含有胡蘿卜素、核黃素等，這些都是產(chǎn)婦十分需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紅糖的另一個(gè)特點(diǎn)是易被人體吸收，產(chǎn)婦喝下紅糖水后很快感到全身發(fā)暖。因此紅糖被中醫(yī)做為重要的溫補(bǔ)藥物，是很有科學(xué)道理的，產(chǎn)婦不妨多喝一點(diǎn)。
產(chǎn)后尿量增多，應(yīng)盡早自解小便，以免脹大的膀胱妨礙子宮收縮。產(chǎn)后6～8小時(shí)仍未能自解小便，產(chǎn)后子宮底高達(dá)臍以上水平，或在宮底下方捫到有囊性塊物的上界，均表明有尿潴留，此時(shí)可采取鼓勵(lì)和幫助下床排尿；置熱水袋于下腹中 部，或用溫開水緩沖洗外陰，刺激和誘導(dǎo)膀胱收縮或針刺三陰交、陰陵泉、氣海等穴位，如以上措施無效，應(yīng)予導(dǎo)尿。
