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            年度盤點,孕期遇到問題還不會解決的別找我哭

            編輯:丹娜

              膚保養(yǎng)

              1.臉部

              平時出門一定要記得涂孕婦可用的防曬隔離,因為孕期的皮膚很脆弱,容易因為紫外線生長很多斑。護膚品只要選擇添加劑少的、安全放心的品牌就可以了。

              2.頭發(fā)

              孕期要選用無硅的洗發(fā)水,這樣不會導致頭發(fā)越來越脆弱。

              3.預防妊娠紋

              (1)避免體重突增

              腹部增長過大會增加長紋的幾率。

              (2)擦油

              堅持每天都擦,而且要從肚子還沒有顯懷就開始擦!等肚子大了彈性纖維已經(jīng)撐開了再擦就來不及了。要一直擦到出月子!因為身邊已經(jīng)見過不止一個懷孕堅持擦油沒長,反而月子里長紋的,千萬不要功虧一簣!

              (3)補充膠原蛋白

              可以增加皮膚彈性,我孕期也一直有喝Swisse膠原蛋白液

              以上內(nèi)容來自媽媽網(wǎng)用戶@ARTEMISC@小兮媽

              運動健身

              1.孕期普拉提

              二胎孕期我選擇了更加注重骨盆穩(wěn)定性和肩胛骨鍛煉的孕期普拉提!孕中期開始一周兩次的中強度鍛煉,強化肌肉鍛煉,使我一個孕期基本與常人無二地正常工作帶娃!

              接近預產(chǎn)期時,跟一胎一樣重了30斤+,不同的是,在40w+3的日子,我穿的是一胎產(chǎn)后瘦了20斤的衣服,無腰痛!無水腫!肚子上還有馬甲線,寶寶生下來也有6斤!

              2.快走、爬樓梯

              孕晚期多運動!記住慢走溜達都沒用!必須快走!快走!爬樓梯記得憋住一口氣爬直到爬不動為止,要的就是無氧!

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              看寶寶性別

              1.產(chǎn)檢B超單看男女

              B超單數(shù)據(jù)看男女統(tǒng)統(tǒng)不準!通過找股骨從而確定生殖器官的位置和形狀,最后才能確定性別。

              2.清宮表看男女

              最不靠譜,我大寶二寶跟清宮表說的全相反,最不科學!

              3.無創(chuàng)dna單子的顏色看男女

              純屬扯淡,俺家的打印出來是藍色的,結果是女寶寶!

              4.肚形看男女

              我的肚型集中沒滿懷,大家都說是男孩,行動很麻利,一點不顯笨,結果是女寶寶。

              以上內(nèi)容來自媽媽網(wǎng)用戶@斑點小豬豬@丑丑的小花盆

              好啦,今天的安利就先到這里,美媽們都get到要點了嗎?看完是不是覺得獲益良多呢!

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