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            2歲斑禿和微量元素缺乏有關(guān),因?yàn)檫@些你沒(méi)吃對(duì)!

            編輯:丹娜

              寶寶不愛(ài)吃飯、常生病、枕禿這些情況,這是微量元素異常的表現(xiàn)嗎?

              不愛(ài)吃飯可能是飯菜不可口或在長(zhǎng)牙,常生病是孩子正處在建立免疫系統(tǒng)記憶的階段,枕禿一般是孩子換發(fā)導(dǎo)致的生理現(xiàn)象,并不是缺鈣。

              有什么方法能較為準(zhǔn)確檢測(cè)缺哪些微量元素?

              用夾子夾在手上的儀器,然后屏幕上很快就顯示全部微量元素的檢測(cè)數(shù)值,這種方法是非常不靠譜的。

              用頭發(fā)為標(biāo)本進(jìn)行微量元素檢測(cè)的,從頭發(fā)中檢測(cè)到的是反映一兩個(gè)月前的情況。

              相比之下最準(zhǔn)確的方法:血液檢測(cè),包括了指血和靜脈血。

              這個(gè)血液檢測(cè)數(shù)值并不能作為絕對(duì)的參考標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)槲⒘吭夭皇侵淮嬖谠谘褐?,有的在血液中含量很少,甚至檢測(cè)不到。

              如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)微量元素有異常了,醫(yī)生不會(huì)只看單一的檢測(cè)結(jié)果,還會(huì)結(jié)合一些間接的指標(biāo)來(lái)判斷。比如:判斷孩子是否缺鐵,還會(huì)參考血紅蛋白水平和血清鐵蛋白的含量。

              缺少微量元素對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)有一定的影響的,那么微量元素在日常上該如何吃好?

              2歲以上寶寶一周需要的營(yíng)養(yǎng)及食譜

              (以上一周食譜僅供參考)

              首先,媽媽要注意孩子平時(shí)食物攝入平衡、多樣化和均衡性。每天給孩子提供的食物應(yīng)由禽畜類、水產(chǎn)類、蔬菜類、豆類、奶制品、水果等等6大類食物組成,各類食物應(yīng)均衡搭配,包括蔬菜組與動(dòng)物性食品組的搭配、蔬菜與水果的搭配、肉類、魚類和禽類的搭配等,不能讓孩子養(yǎng)成挑食、偏食的壞習(xí)慣。

              其次,每周要攝入1-2次富含特殊營(yíng)養(yǎng)素的食物,如動(dòng)物肝臟、海帶、紫菜、堅(jiān)果等。只要做到以上兩點(diǎn),就能讓孩子從食物中獲得充足的微量元素。

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