專家建議：灰霾天 少帶寶寶外出

　　灰霾天氣中大氣顆粒物濃度較高，其中PM2.5的比重較大，顆粒物表面富含大量有毒有害物質(zhì)，這些物質(zhì)能直接通過呼吸系統(tǒng)進入人體并粘附在上下呼吸道和肺葉中，尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，誘發(fā)呼吸道疾病，如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。另外，灰霾天氣會導致近地層紫外線的減弱，由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致小兒佝僂病高發(fā)。

　　灰霾天氣對寶寶有著強烈的危害：

　　1、灰霾的組成成分包括數(shù)百種大氣顆粒物，其中大部分均可被人體吸入，沉積于上、下呼吸道和肺泡中，誘發(fā)呼吸道疾病,如鼻炎、咽喉炎、支氣管炎、肺炎等，另外還有過敏性疾病如哮喘。

　　2、 由于灰霾阻礙了太陽光中能使皮膚生成維生素D的紫外線，導致小兒佝僂病多發(fā)。

　　3、 空氣中的鉛含量增高，由于寶寶比成人更容易吸收鉛，使寶寶鉛中毒的可能性大大增加。

灰霾天氣出行的人們

　　有醫(yī)學專家則建議我們回家必須做三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔，以防止霾對人體的危害。洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈;漱 口的目的是清除附著在口腔的臟東西;最關(guān)鍵的是清理鼻腔，很多人不知道該如何清理，我們教給大家一個簡單易學的方法：洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水 并迅速擤鼻涕，反復幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時，可以用干凈棉簽 蘸水，反復清洗。