媽媽網小編按：香薰作為一種天然、無化學品的代名詞，近年來風靡全球。憑著它獨特的氣味和功效，不僅在護膚、美妝以及睡眠上發(fā)揮了巨大的作用，還能在心理上起到了鎮(zhèn)定、舒適的效果。因此，利用香薰來促進睡眠，提高生活質量是非常有用的。

　　（一）香薰是什么

　　香薰護理風靡全球，倍受愛美女士青睞。它能舒心養(yǎng)顏，放松減壓。人們通過按摩、吸入、熱敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也稱植物精油）快速融入人體血液及淋巴液中，可以加速體內新陳代謝，促進活細胞再生，增強身體免疫力，進而調節(jié)人體神經系統、循環(huán)系統、內分泌系統、肌肉組織、消化系統及排泄系統等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上輕柔的音樂，鼻間嗅入清新甜美的花香， 沁入骨髓，暗香浮動，令您擁有迷人和浪漫的氣質?；钌愕哪?，當然知道如何更好地呵護自己嬌嫩的肌膚，上美容院做成套的香薰護理固然很美妙，但很多白領女性沒有足夠的時間去享受，不妨也試試去買幾瓶香精油在家**，就可輕輕松松地享受健康、無菌的優(yōu)質純香生活！

　　純植物精油中含有許多酚多精，能夠刺激體內的自律神經，讓內分泌系統穩(wěn)定，自然神清氣爽，活力大增。含純植物精油分子的微粒水珠在空氣中互相撞及分解會產生陰離子，能夠直接影響人體細胞的活動，讓焦慮、失眠、頭痛、頭暈等文明病逐漸改善、消失。