但側切的媽媽就要注意了，傷口護理也是重要的一課，有的媽媽在側切數月后性交還是會有疼痛感。所以為了“幸?！?，側切后一定要注意傷口護理：

　　1. 應該多吃高蛋白、高熱量、高維生素的食物，以加強抵抗力。同時，也要多吃蔬果，早日下床活動，保持大便通暢，以防止因為便秘加重傷口疼痛、傷口再度裂傷，促進傷口愈合。

　　2. 應該在產后4-6小時內排尿。

　　3. 注意清潔衛(wèi)生。如果惡露還沒有干凈，應該用溫開水清洗外陰，注意衛(wèi)生棉和內衣褲的干凈衛(wèi)生，勤洗多更換。盡量采用坐廁，避免上廁所時間過長，不易過多走動，劇烈運動。

　　能不能不"切"啊?

　　由于側切刀口位置特殊，前近尿道，后近肛門，再加上產后大量惡露容易導致傷口感染，更重要是!害!怕!許多準媽媽對側切都抱有恐懼，希望能不側切盡量不側切，想要不側切，現(xiàn)在就要開始鍛煉啦!

　　1.鍛煉盆底?。涸陬^部墊枕頭，平臥，雙腿屈曲，收縮盆底肌肉，收縮后慢慢放松，吸氣時收縮肛門3-5秒，呼氣時放松，慢慢地可以增加鍛煉次數，收縮持續(xù)時間為8-10秒，每天2-3次，每次15-20分鐘。

　　2.合理攝取營養(yǎng)，加強鍛煉，控制體重。

　　3..不要胡亂用力，聽醫(yī)生的話。

　　4.有條件者，可選擇水中分娩。有研究表明，水中分娩的側切率低于普通分娩。

　　說了這么多，還是先給擔心側切痛的準媽媽吃個定心丸：實施側切的時候有麻醉!有麻醉!有麻醉!而且伴隨著分娩最后關頭的宮縮痛，側切的痛苦真的沒那么恐怖，所以大眾還是可以接受的。

　　只是側切后的一周最難熬。此時，麻醉的效應早就過啦，傷口的痛越來越明顯。最簡單粗暴的止痛方法就是要求醫(yī)生給你開一些止痛藥。

　　當然，還有一些其他小tips來幫助度過這段難熬的日子：

　　1.因為線的拉扯會很痛，所以側切后不要做大幅度的動作，避免傷口崩開;

　　2.由于傷口在會陰部，產后惡露容易污染傷口，可以每天沖洗，預防感染;

　　3.準備一個坐便器，這樣不需要蹲便，減輕上廁所時的痛苦;

　　4.注意飲食均衡，預防便秘。

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