5. 注意營(yíng)養(yǎng)均衡，學(xué)會(huì)忌口

　　每個(gè)人的個(gè)體差異都很大，孕期大家應(yīng)該學(xué)會(huì)飲食均衡，有所忌口。像平時(shí)就很少吃螃蟹的準(zhǔn)媽孕期就不建議吃，還有通血散瘀的甲魚(yú)，促進(jìn)子宮收縮的薏米和馬齒莧都應(yīng)該慎吃。水果方面有山楂，桂圓，石榴，西瓜，菠蘿，木瓜杏，青木瓜，柿子，山楂這些等也是需要謹(jǐn)慎食用。準(zhǔn)媽媽孕期每天可以攝入一定量干果，乳制品，維生素，有助于寶寶健康發(fā)育。有些東西別的準(zhǔn)媽吃了可能沒(méi)事，但這不一定代表所有人。大家應(yīng)該在別人的經(jīng)驗(yàn)上根據(jù)自己的體質(zhì)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行選擇，還可以上媽媽網(wǎng)孕育的【能不能吃】查詢(xún)一下孕期哪些食物應(yīng)該忌口。

　　6. 注意用藥安全，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行

　　懷孕是個(gè)特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期無(wú)論是服用處方藥還是非處方藥，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　一般的禁用藥物有：

　　1.抗感冒藥大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見(jiàn)的有速效傷風(fēng)膠囊、康泰克等，

　　2.抗病毒藥，均對(duì)胎兒有不良影響，準(zhǔn)媽媽不易使用，若必須使用，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。

　　3.退熱藥。感冒伴有高熱，多預(yù)示病情較重應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。消炎痛是準(zhǔn)媽媽禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

　　4.抗菌素。因?yàn)榭咕乜赏ㄟ^(guò)胎盤(pán)作用于胎兒體內(nèi)，有20%-40%的可能性對(duì)胎兒構(gòu)成危害，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇安全的抗菌素。

　　5.祛痰、止咳藥。一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，準(zhǔn)媽媽不宜使用。

　　當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽要是生病了也不能因?yàn)楹ε掠盟幘陀部?。正確的做法應(yīng)該是及時(shí)去醫(yī)院跟醫(yī)生說(shuō)明情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，同時(shí)要注意休息，提高抵抗力，切勿自行服藥。

　　7. 關(guān)注生育保險(xiǎn)，保障自己權(quán)益

　　在職購(gòu)買(mǎi)了生育保險(xiǎn)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)紤?yīng)該提前了解關(guān)于生育保險(xiǎn)的這些問(wèn)題

　　>>>首先你要知道，生育保險(xiǎn) 保你什么?

　?、偕t(yī)療費(fèi)

　　就是可以報(bào)銷(xiāo)部分產(chǎn)檢、住院、手術(shù)等醫(yī)療費(fèi)用喲

　　②生育津貼

　　產(chǎn)假期間，你不干活，還可以收工資，就是生育保險(xiǎn)給的錢(qián)啊

　?、塾?jì)劃生育手術(shù)費(fèi)用

　　計(jì)劃生育實(shí)施放置或者取出宮內(nèi)節(jié)育器、流產(chǎn)、引產(chǎn)、絕育及復(fù)通手術(shù)所發(fā)生的醫(yī)療費(fèi)用。希望大家都不需要用到，如果有，就當(dāng)彌補(bǔ)一點(diǎn)點(diǎn)受傷的心靈，總好過(guò)沒(méi)有補(bǔ)償。

　?、苣新毠ぜ倨诮蛸N

　　已參保的男職工享受的看護(hù)假假期津貼，爸爸也有錢(qián)收哦

　　>>>要怎辦理生育保險(xiǎn)?

　　辦理?xiàng)l件：參加生育保險(xiǎn)累計(jì)滿(mǎn)一年的職工，在生育(流產(chǎn))時(shí)仍在參保的，按有關(guān)規(guī)定享受生育保險(xiǎn)待遇。未滿(mǎn)一年只能報(bào)銷(xiāo)80%。

　　辦理時(shí)間：孕滿(mǎn)12周后即可到定點(diǎn)醫(yī)院辦理就醫(yī)確認(rèn)享受相應(yīng)的生育醫(yī)療待遇。不想孕期手忙腳亂，趕緊收藏起來(lái)慢慢學(xué)習(xí)吧!孕期是一段很奇妙的經(jīng)歷，愿每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都能順利愉快度過(guò)280天哦!

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