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            讓寶寶睡整覺的關鍵在這里!再也不用擔心寶
            編輯:yan 出處: 媽媽網
            每個女生在升級當了媽媽之后,就會變成了仙女,因為她們都不用睡覺的啊!全靠一口仙氣吊著的仙女??!是的,要說成為媽媽后最崩潰的事,應該就是因為寶寶混亂的作息而導致媽媽不能好好睡覺了。那曾經一覺睡到大天亮,整夜無夢的深度好眠,好像已經離媽媽們遠去了......

            解決方法:

            必須讓寶寶逐漸離開這樣道具或安撫物,并按上述方法給寶寶建立睡眠規(guī)律。

            讓寶寶睡整覺的關鍵在這里!再也不用擔心寶寶晚上睡不好了!

            4、寶寶饑餓

            我們都知道,寶寶4個月之前應該每3—4小時喂食一次,所以想讓寶寶睡整覺,我們首先要提供足夠的食物。

            解決辦法:

            白天一定要每3個小時喂一次,逐漸延長晚上喂食的間隔時間,并于晚上睡覺之前給寶寶加餐。

            5、過度疲勞

            當寶寶白天受到過多刺激或活動,他的睡眠狀態(tài)就會受到影響。他們往往需要多花2倍時間去平靜下來,并且不能進入深度睡眠。

            解決辦法:

            及時發(fā)現(xiàn)寶寶困倦狀態(tài),馬上幫助寶寶進入漸進的入眠程序。在下午三點后盡量減少活動。

            6、寶寶不適

            除了饑餓,寶寶不舒服也是影響他正常睡眠的重要原因,如某個部位疼痛,溫度的不適,生病等情況。

            解決辦法:

            這個時候我們就需要綜合他(她)哭聲的不同及身體表現(xiàn)來判斷他是否身體不舒服,比如寶寶醒來,可以摸一下他的身體:有沒有出汗,或者是手腳冰涼,判斷會不會是溫度不適;寶寶怎么都不肯平躺,會不會是胃食管反流的原因......這些,都需要父母的仔細觀察和判斷。以上內容來源于媽媽網,一切抄襲侵權將會追究法律責任。

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