初添輔食基本原則

　　1、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽。

    2、使用質(zhì)地較軟的小勺喂食。

    3、要確保寶寶每天喝夠不低于600ml的奶水，在此基礎(chǔ)上再添加輔食。

    4、提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食。

    5、剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，每天給寶寶加一次輔食就夠了。頭兩天以1～2勺開(kāi)始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

    6、每添加一種新的食物，都要給寶寶3-5天的觀察期，如果孩子接受良好，再給他另一種食物；如果出現(xiàn)異常反應(yīng)，如腹瀉、皮疹或嘔吐等，需暫停喂這種食物。

　　添加輔食的禁忌

　　1、用奶瓶喂輔食。用奶瓶喂食可能會(huì)讓寶寶日后較難接受勺子，不利于良好飲食習(xí)慣的形成。

    2、吃過(guò)量輔食。寶寶腸胃功能還未發(fā)育完善，吃過(guò)量容易導(dǎo)致消化不良，應(yīng)逐步增加輔食量。

    3、忽視衛(wèi)生問(wèn)題。給寶寶制作輔食前要注意雙手的清潔和食材的衛(wèi)生，切熟食與生食要使用不同的砧板和刀具，以免細(xì)菌感染。

    4、添加調(diào)味料。寶寶在1歲前，輔食里最好都不要加鹽、糖等調(diào)味品，不僅會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響寶寶味覺(jué)發(fā)育。

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