對順產(chǎn)的一些心理準(zhǔn)備
我們都知道,順產(chǎn)很痛,宮縮痛會讓你瞬間就有了要放棄順產(chǎn)的沖動。可是,當(dāng)你很恐懼、很緊張、很害怕的時候,產(chǎn)痛就會越來越強(qiáng)烈,而痛感越強(qiáng),你會越緊張越恐懼,這是一個循環(huán)的過程。所以,準(zhǔn)媽媽在孕期一定要有一個良好的心理準(zhǔn)備,要時刻告訴自己,自己有能力把寶寶平安帶到這個世界,以下宣言準(zhǔn)媽媽可以在孕晚期多在心里暗示自己哦:
我知道我的身體能完美地把寶寶帶到世界上;
我相信,我會知道去醫(yī)院的最佳時機(jī);
我平靜地期待著我的寶寶誕生;
我相信我會是一個好媽媽!
準(zhǔn)媽媽在孕期如果做好了以上幾點,那么順產(chǎn)的成功率就會大大提高!