一、是否缺鈣

　　1、寶寶缺鈣的癥狀及影響

• 　　煩躁不安，常常不明原因哭泣。

• 　　不容易入睡，入睡后易驚醒。

• 　　寶寶在喂奶及睡眠時(shí)頭部多汗，即使天氣不是很熱，也容易出汗。

• 　　頭發(fā)發(fā)黃稀疏、枕部有脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)出發(fā)的情況。

• 　　指甲灰白或有白痕。

• 　　比同齡孩子出牙晚，牙齒排列參差不齊。

• 　　囟門(mén)閉合遲，肌無(wú)力。

• 　　神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言發(fā)育比同階段孩子落后。

• 　　前額突出，形成方顱。

　　2、寶寶對(duì)鈣的需求量是多少？

　　中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定了“推薦每天膳食中營(yíng)養(yǎng)素供給量”，其中對(duì)鈣的規(guī)定如下：

　　月齡段每日鈣需求

　　據(jù)膳食調(diào)查，中國(guó)兒童和青少年，每天鈣攝入量為250-400毫克，由于受環(huán)境等條件限制戶外活動(dòng)有限，接受日照時(shí)間短，體內(nèi)促進(jìn)鈣吸收的維生素D的生成受到限制，不利于鈣的吸收反而易造成缺鈣，所以應(yīng)注意提前預(yù)防。僅靠日常飲食和傳統(tǒng)食補(bǔ)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了孩子快速發(fā)育的身體所需。

　　3，為什么0-3歲的嬰幼兒需要補(bǔ)鈣？

　　1）、身體發(fā)育迅速，骨骼和肌肉對(duì)鈣需求量非常大；

　　2）、寶寶能吃的飲食種類(lèi)少，可吃的食物中含鈣量較低；

　　3）、若膳食結(jié)構(gòu)不合理，通過(guò)飲食吸收的鈣微乎其微；

　　對(duì)于0~3歲的寶寶來(lái)說(shuō)，鈣的吸收是至關(guān)重要的，無(wú)論是從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的生長(zhǎng)，還是從骨骼、內(nèi)臟、肌肉的發(fā)育到大腦的健康，都需要鈣的支持，按照他們的體重比例計(jì)算，寶寶對(duì)鈣的需求量是成人的2~3倍。