你以為貴圈女星就她們發(fā)福了嗎？盤點一下，可算是慘絕人寰?。。?！還有張惠妹，鞏俐，陳好，關(guān)之琳等，早就變成大媽樣了好伐！真是可怕。瞧瞧人家60歲的趙雅芝，卻活的像個少女！

　　前日，年過六旬的趙雅芝在濟南參加一場公益活動，她身著一襲紅色斜肩長裙優(yōu)雅亮相，身材苗條氣質(zhì)優(yōu)雅，令粉絲激動不已。談到保養(yǎng)，趙雅芝的方子簡直是接！地！氣！

　　像她這樣一美就美60年，哪個女人不想擁有？麻麻們趕集學學。

　　一、吃得健康規(guī)律

　　不老女神趙雅芝推崇吃得規(guī)律，而且她從來不偏食，做到均勻營養(yǎng)的健康飲食對美肌也有很大幫助。所以很多MM們?yōu)榱藴p肥或者其他原因，三餐進食不定時更不利于保養(yǎng)。

　　二、有時間就用面膜

　　敷面膜能夠很好地保養(yǎng)肌膚，這時很多人都知道的。所以女神趙雅芝同樣也愛敷面膜。有時間的話，趙雅芝會自己調(diào)制一些面膜來敷臉，沒有時間的也就會拿市面上的面膜來保養(yǎng)肌膚。

　　三、多做有氧運動

　　不老女神趙雅芝告訴大家她每個星期都會堅持做有氧體操，這樣可以保養(yǎng)到身材的同時可以促進肌膚細胞血液循環(huán)，讓你擁有紅潤好氣息。多做運動不僅有利于護膚，而且身體也會更健康。

　　四、保持愉快的心情

　　除了以上幾點，不老女神趙雅芝稱保持愉快的心情是最重要的。生氣時候難免會出現(xiàn)皺紋、苦悶等表情，也會讓皮膚容易出現(xiàn)皺紋。所以心境年輕，多微笑，也會讓你更加迷人。

　　有的女人會說：無論你再怎么保養(yǎng)，也不可能回到20歲，這話是對的，因為我們想返老還童，保養(yǎng)也不可能讓我們永遠20歲。但保養(yǎng)不僅是為是年輕，保養(yǎng)是一種心態(tài)，是一種積極、優(yōu)雅的生活態(tài)度，是一種精致的生活，是一種快樂自己的心態(tài)。灰姑娘是因為有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美麗是生產(chǎn)力。

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