網(wǎng)友吐槽“一孕傻三年”那些事

　　syxuer：現(xiàn)在越來越傻了，今晚刷牙，把洗面乳當成牙膏擠了。真擔心生完也回不去了，怎么辦？

　　V.＿內(nèi)、小樣℡：一孕傻三年啊、我傻的保險箱密碼都要用本子記、哎……

　　兔兔v官官：懷孕之后丟三落四，連工資卡都丟了~吃飯總是把手機漏在桌上了，老公后來給我買了個諾基亞，淚奔……

　　“孕傻”罪魁禍首是誰

　　1、激素的影響

　　其實在生小孩前后，女性體內(nèi)的雌激素、孕激素和催產(chǎn)素在急劇升高后又驟降，短期內(nèi)的這種急劇變化可能會導致情緒低落，嚴重時甚至可能出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn)，因此對周圍的事物反應變慢。

　　母親體內(nèi)激素的變化是為胎兒從生長到分娩提供必要的保障。孕激素能讓孕婦保持鎮(zhèn)定，讓人覺得瞌睡，精力不足。說白了，也就是沒休息好，所以有時感覺腦子不夠用。

　　小編出招：在孕期盡量要保證睡眠質(zhì)量，比如聽些輕音樂、溫水泡腳等。這樣一方面可以保證孕婦有充足的體力，另一方面對于胎兒也有益。而且對于緩解壓力、緩解暫時的記憶力減退也非常有效。最主要的是在寶寶出生后，隨著體內(nèi)激素水平慢慢恢復正常，新媽媽這種變“傻”的現(xiàn)象就會慢慢消失。