職場(chǎng)孕媽節(jié)后皮膚問(wèn)題NO.3：毛孔粗大、黑頭和痘痘滋生

　　假期準(zhǔn)媽媽作息、飲食不規(guī)律，不但引起油脂分泌過(guò)多，還使肌膚變得粗糙沒(méi)有光澤，毛孔也變得日漸粗大。很多孕媽咪懶于護(hù)膚，或者清潔功夫做得不夠，會(huì)令皮膚受到更大的傷害，出現(xiàn)黑頭、痘痘。

　　美膚貼士：

　　第一步：孕期皮膚十分敏感，建議正確清潔，溫和保濕，洗臉的次數(shù)每日兩次即可。洗完臉后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。

　　第二步：準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多喝開(kāi)水，在水中放三四十顆金銀花茶，對(duì)寶寶沒(méi)影響，又能降火。

　　第三步：就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。