【媽媽網(wǎng)特稿】第一次通過b超檢查感受到胎兒的心跳，便意味著寶寶將在媽媽的肚子里生活十個月。在懷孕期間，想要胎兒成長發(fā)育更好，更有“好孕氣”，媽媽就要注重孕期的調(diào)養(yǎng)。何為調(diào)養(yǎng)？很多準媽常常以為“補充營養(yǎng)”就是“調(diào)養(yǎng)”，其實不然?，F(xiàn)在讓我們一起去了解何為真正的孕期“調(diào)養(yǎng)”，十月懷胎，調(diào)養(yǎng)得當才能給胎寶寶最好的生活環(huán)境。

　　
注重孕期調(diào)養(yǎng)不管對胎兒還是準媽都有好處

　　孕期調(diào)出好孕氣，自然有好胎氣

　　孕媽調(diào)養(yǎng)好了，胎兒才能更好，注重孕期調(diào)養(yǎng)不管是對孕媽還是胎寶寶都是有好處的。

　　孕期調(diào)養(yǎng)對胎兒有何好處？

　　胎寶寶通過胎盤臍帶和母體相連，寶寶的一吸一呼都與母體息息相關，像胎兒發(fā)育不良一般與孕媽身體差、體質(zhì)弱有關。因而在懷孕期間，孕媽注重調(diào)養(yǎng)，對胎兒的成長有很大的好處。孕媽體質(zhì)好，有助于胎兒營養(yǎng)的供給，促進胎兒更好的生長發(fā)育。避免孕媽出現(xiàn)一些孕期合并癥或并發(fā)癥，以致影響胎寶寶健康。另外，孕期注重調(diào)養(yǎng)可以減少早產(chǎn)、低體重、胎兒出生缺陷等不良癥狀的可能性。準媽做好孕期調(diào)養(yǎng)，提高母體的體質(zhì)，像是給胎兒所住的“房子”打造了一層保護扇。

　　孕期調(diào)養(yǎng)對媽媽的好處

　　很多準媽媽在懷孕期間都不想動，特別容易累、孕吐厲害……，其實這和媽媽的體質(zhì)有關。孕媽注重孕期調(diào)養(yǎng)，可以改善媽媽的體質(zhì)，孕媽的氣色也比懷孕前更好，更有精力，惡心、孕吐等妊娠反應明顯減少，并且可以增強準媽的抵抗力。另外，注重孕期調(diào)養(yǎng)，孕媽體質(zhì)好，會更容易分娩，并且有助于產(chǎn)后的恢復，可以讓產(chǎn)后虛弱的身體盡快康復。

　　【小編叨叨】準媽媽的身體是革命的本錢，更是胎兒的成長“溫床”。準媽要注重孕期調(diào)養(yǎng)，讓寶寶決勝在起跑線上。

本文為媽媽網(wǎng)獨家原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明出處，并鏈接回beacareers.com，違者必究！