想減肥，白蘿卜還能怎么吃？
#涼拌白蘿卜絲#
材料：白蘿卜、甜椒、香菜、姜蒜、花椒、食鹽、味精、白醋、白糖、香油、生抽
做法：
1、把白蘿卜洗凈，刨成細(xì)絲；
2、甜椒洗凈，切成細(xì)絲；
3、香菜兩根洗凈切段，生姜和大蒜切成碎?。?/p>
4、在鍋中放入少許植物油，30秒爆香姜蒜和甜椒絲關(guān)火；
5、把白蘿卜絲盛入盤中，加入適量食鹽、白糖、生抽、食醋、味精和香油攪拌；
6、把剛剛煸好的蒜香甜椒倒在蘿卜絲上，最上面放上香菜攪拌均勻即可。
點評：涼拌的白蘿卜比炒食熱量低，更有減肥功效，與上文中接近甜食零嘴兒的糖醋蘿卜片相比更適合當(dāng)作下飯菜。
#清爽白蘿卜汁#
材料：白蘿卜1根
做法：將白蘿卜洗凈后切塊，放入榨汁機中榨汁，加入少許白糖和清水調(diào)和飲用。
點評：不想徒手生吃白蘿卜那么兇猛，把它榨汁飲用是不錯的選擇，制作和飲用都更方便。
小編總結(jié)：脂肪常有，而瘦身美食卻不常有，把你平時吃熱量爆表食物的功夫挪出來吃幾道白蘿卜小吃，就總有你笑看各路小婊砸哭天搶地喊減肥的時候。最后，感謝各位女神收看本期的《麻麻微視頻》，下期敬請期待喲，么么噠！
關(guān)注【媽媽網(wǎng)】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網(wǎng)】or【mama_cn】即可。
