病毒性感冒肆虐 如何避免疾病侵襲?

　　防勝于治，對(duì)所有疾病都是如此。要預(yù)防孩子受到疾病侵襲，給孩子建立強(qiáng)大的保護(hù)網(wǎng)才是王道。那么，在病毒性感冒肆虐的季節(jié)，怎樣才能有效預(yù)防呢?

　　1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

　　平時(shí)多帶孩子參加戶外活動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高抵抗力，預(yù)防病毒性感冒。但孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉要注意“適度”，若過(guò)分疲勞，反而會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，更容易生病。

　　2、注意保暖，及時(shí)增減衣物

　　一般季節(jié)交替的時(shí)候都是孩子感冒的高發(fā)期，主要就是由于這些時(shí)候晝夜溫差較大，若不注意保暖，很容易就會(huì)受到病毒感染。所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意季節(jié)變化和氣溫變化，及時(shí)給孩子增減衣物。

　　3、保持空氣流通，避免交叉感染

　　家里要經(jīng)常打開(kāi)窗戶通風(fēng)，保持空氣流通，家人有感冒的，應(yīng)盡量少與孩子親近，避免病毒的交叉感染。

　　4、不去感染源多的公共場(chǎng)所

　　在感冒的流行季節(jié)，家長(zhǎng)要盡量避免帶孩子去人群集中的地方，因?yàn)椴《拘愿忻坝幸欢ǖ膫魅拘?，而一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咽喉疼痛等不適癥狀，要及早治療。

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