六招減輕剖腹產(chǎn)后傷口疼痛

　　一、體位：剖腹產(chǎn)術(shù)后最好的體位為雙腿微屈的側(cè)臥位體位。這種體位能夠完全放松腹部肌肉，減輕腹壁張力牽拉帶來(lái)的疼痛。如果女性害怕術(shù)后麻醉失效后帶來(lái)的疼痛，可以讓麻醉師追加鎮(zhèn)痛泵。

　　二、傷口要勤換藥、清洗。產(chǎn)婦要注意保持傷口及其周圍皮膚的干燥和清潔，及時(shí)地擦去腹部的汗液，以免由于汗液刺激帶來(lái)的疼痛或者引起不必要的感染。出院后保護(hù)好傷口，不要過(guò)早私自的撕脫傷疤，這樣很容易導(dǎo)致傷口疼痛。

　　三、術(shù)后要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，水果蔬菜寒冷，月子期間不宜食用。事實(shí)上，富含水分和維生素的食物，有助于剖腹產(chǎn)傷口的愈合，也可以預(yù)防產(chǎn)后便秘。相反過(guò)多地進(jìn)食肉類，就有可能會(huì)令疤痕增生過(guò)度，誘發(fā)痛癢的情況。所以產(chǎn)后要多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。

多吃富含維生素c的食物

　　而富含維生素c的食物，能夠在一定程度上促進(jìn)產(chǎn)婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力，促進(jìn)產(chǎn)后傷口愈合，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果。像蔬果中有奇異果、菠菜、西紅柿、菜花、柚子等。促進(jìn)傷口的愈合的食物在疤痕治療期間要注意，不要吃雞。牛。羊。狗肉，海鮮。不宜進(jìn)食辣椒、洋蔥、韭菜，不宜飲酒和吸煙。假若吃了話，疤痕部位會(huì)痛會(huì)癢發(fā)紅。

　　四、轉(zhuǎn)移注意力?？磿?shū)、聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)、和愛(ài)人或閨蜜聊天、看些喜劇片、去戶外走走，呼吸新鮮空氣、想一些能讓自己開(kāi)心的事都是良好的緩解產(chǎn)后刀口痛的方法

　　五、如果產(chǎn)后刀口癢痛嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指引下服用一些不影響哺乳的藥物減輕疼痛或者瘙癢。拆線之后，避免過(guò)度使用腹壓，避免身體的過(guò)度伸展。

　　六、定期復(fù)查：剖腹產(chǎn)6周左右，新媽咪一定要前往分娩的醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。在剖腹產(chǎn)后，女性要注意自己傷口變化，如果出現(xiàn)了劇痛，滲液、流膿等情況，一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。