抑制食欲類(lèi)：效果不穩(wěn)定，因人而異。經(jīng)期飲用可能會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)期糖分?jǐn)z入不足，更容易發(fā)生低血糖、頭暈等狀況。長(zhǎng)期大量服用可能造成營(yíng)養(yǎng)不良。

　　碳水化合物吸收阻斷劑：此類(lèi)減肥藥亦有可能影響女性血糖值，故在月經(jīng)期間也不宜飲用。有研究顯示這類(lèi)藥物可以減少身體對(duì)碳水化合物的吸收，以防止過(guò)量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪。長(zhǎng)期副作用不明。

　　脂肪吸收阻斷劑 ：本類(lèi)減肥茶在月經(jīng)期間可以少量飲用。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類(lèi)原理制造的。減肥茶的副作用常出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足。腹瀉。

減肥茶不能盲目喝

　　月經(jīng)期是女性人生當(dāng)中一個(gè)特殊的時(shí)期，由于在月經(jīng)期間女性的生理狀況改變，因此應(yīng)該注意飲食清淡，將生活的重點(diǎn)放在營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生和休息上，而不是將重點(diǎn)放在減肥上，否則容易導(dǎo)致身體受到損害，得不償失。經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白等成份，所以在經(jīng)期或經(jīng)期過(guò)后要多吃含鐵豐富的食品。然而，在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)和心血管，使基礎(chǔ)代謝增高的作用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血過(guò)多：濃茶中含有高達(dá)30-50%的鞣酸，它能妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，可導(dǎo)致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。

　　所以哪怕你是處于減肥的過(guò)程中，也應(yīng)該把經(jīng)期護(hù)理放在第一位，月經(jīng)期間不宜減肥過(guò)度，不喝減肥藥是最好的。注意合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。切勿急于求成，月經(jīng)繼續(xù)喝減肥茶，會(huì)適得其反。