“開學恐懼癥” 該拿你怎么辦？
有的家長說，既然已經(jīng)開學了，就讓時間來幫孩子治愈“開學恐懼癥”吧。專家建議，應該積極幫孩子迎戰(zhàn)“開學恐懼癥”，否則這些問題若處理不好，會直接影響到孩子的身心健康。
在孩子開學之初，無論學校還是家庭都應該給孩子多安排些戶外活動
其實，防比治更重要的道理誰都懂，應該在孩子開學前就提前做好開學的準備。比如，調(diào)整作息、適當給孩子布置些和學校、幼兒園有關(guān)的小任務讓孩子來完成等等。有家長大呼：現(xiàn)在說這個會不會太晚了？好吧，還有句話說“亡羊補牢，為時不晚”，在開學之初做好引導，那個活蹦亂跳的孩子就會回來啦。
運動是最好的心理調(diào)節(jié)方式，對孩子來說也不例外。在開學之初，不妨多給孩子些運動的機會，特別是戶外運動。比如，輕快地步行、慢跑、打球等。在運動的基礎(chǔ)上，還要督促孩子盡快恢復規(guī)律的作息時間。
對于學校和幼兒園來說，也可以適當調(diào)整開學初期的課程。學?？梢远喟才判w育活動，少一點家庭作業(yè)。幼兒園則可以活動、游戲為主，學知識的時間適當減少一點。這樣的安排可以給孩子們一個“假期適應期”，逐步適應開學的節(jié)奏。
