二、幫寶寶制定看電視的幾點原則

　　1.看電視的切勿歪歪扭扭

　　寶寶看電視的時候，切勿歪歪扭扭。比如倚靠在沙發(fā)上，歪在角落里，或者一定要家長摟抱。因為以上動作的長時間保持很不利于他們幼小的脊柱形成良好的生理彎曲。長期身形歪歪扭扭的看電視也不利于身體器官的正常發(fā)育。

長期身形歪歪扭扭的看電視也不利于身體器官的正常發(fā)育

　　2.不要默許寶寶躺在床上看電視

　　爸爸媽媽工作累了一天，可能更希望窩在沙發(fā)里舒舒服服的看會電視，放松一下自己。此時，您的寶寶可能已經(jīng)開始模仿了。要知道躺著看電視，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調(diào)節(jié)，時間長會造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象。另外，躺著看電視，由于身體的大部分肌肉已經(jīng)放松，人體內(nèi)的呼吸和血液循環(huán)減慢，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸進入抑制狀態(tài)，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴重失調(diào)，這樣不但達不到欣賞電視節(jié)目的目的，而且還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，為了保證身體健康，預防發(fā)生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。