下肢水腫首先要排除是由妊娠期高血壓導(dǎo)致的

　　下肢水腫

　　下肢水腫首先要排除是由于妊娠期高血壓導(dǎo)致的。到了孕晚期，許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。面對水腫，我們該怎么辦？孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫。

　　應(yīng)對辦法

　　避免吃高鹽食物，包括腌制品、罐頭食品等等。正常人水腫不超過踝關(guān)節(jié)以上。不需要特別處理。盡量避免長時間站立及蹲坐，睡眠時適當(dāng)墊高下肢，采取左側(cè)臥位。坐在沙發(fā)或椅子上時可以把腳抬高休息，還可以轉(zhuǎn)動踝關(guān)節(jié)和腳部，增加血液循環(huán)。把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個手指，有助于減輕手指的腫脹。如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫(yī)院。吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。

　　胃口差

　　在懷孕晚期胃口改變。孕晚期，有些孕媽咪會感覺胃口大開；但是，也有不少孕媽咪胃口變得差了，每次吃飯的量變得少了。胃口變得不好，并不是說胃腸道有什么毛病。而是因?yàn)榈搅嗽型砥冢捎谧訉m膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點(diǎn)就感覺飽了。

　　應(yīng)對辦法

　　改變飲食習(xí)慣，少吃多餐。最好一天吃6頓，3大餐3小餐。在孕晚期，孕婦每周體重的增加如低于0.4公斤，就需特別注意營養(yǎng)的攝入了。