網(wǎng)友疑問：不加鹽沒味道 寶寶會不會不喜歡？

　　寶寶1歲內(nèi)不能吃鹽，但6個月后寶寶就可以添加輔食了，不加鹽的輔食一點(diǎn)味道也沒有，寶寶會不會不喜歡吃？很多媽媽都有這樣的疑問。

不加鹽沒味道 寶寶會不會不喜歡？

　　當(dāng)媽媽嘗寶寶的成品輔食后，會覺得一點(diǎn)不好吃，沒味道，但這就是符合寶寶口味的。你的體重與寶寶體重相差幾倍，千萬不要拿你的標(biāo)準(zhǔn)來判斷寶寶的口味。如果你吃著合適，寶寶吃就過咸了。寶寶飲食的咸淡口感不能以成人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，成人感到有咸味時，食鹽的濃度已經(jīng)達(dá)到0.9％，而寶寶卻只需要為0.25％就可以了。

　　關(guān)于這個問題，著名的育兒專家崔玉濤也曾這樣說：

　　“孩子是吃鹽大戶，這種說法一點(diǎn)也不過分。從母乳、配方粉、營養(yǎng)米粉開始，每種食物中都含有鈉。只不過不是氯化鈉，沒有咸味罷了。不要給1歲以內(nèi)的嬰兒額外添加鹽，很多家長認(rèn)為這樣食物沒有味道。實(shí)際上嬰幼兒的味覺比成人遲鈍。只要不用成人食物刺激嬰兒，他們完全可接受不加鹽的食物?！?/span>

　　網(wǎng)友疑問：不加鹽 那可以加醬油么？

　　在寶寶的粥里面加點(diǎn)醬油或醋，這樣食物更有味兒，也不怕超過寶寶鈉的攝入量，你是不是也有這樣的想法，或者你已經(jīng)這樣做了呢？如果控制加入的醬油量，一般不會超過寶寶鈉攝入量的標(biāo)準(zhǔn)，但卻帶來了另一個問題：會使孩子對食物本身的感知發(fā)生偏差！

　　小孩子半歲前后是味覺發(fā)育的敏感時期，這個時候，應(yīng)該讓孩子接受較為豐富的食物品種，感受不同食物的滋味，尤其應(yīng)注意要讓孩子去品嘗食物本來的味道。這樣有利于他建立起對食物的正確感知、形成良好的飲食習(xí)慣。寶寶一歲前，經(jīng)常在輔食里加入醬油等調(diào)味料，在會使孩子對食物本身的感知發(fā)生偏差！因此建議在1歲前也不要添加醬、醋。在孩子1歲以后，在食物中適量加一些醬油和醋，改善食物的色、香、味，對孩子的飲食起到積極的調(diào)劑作用，但要注意控制量，少許即可。

　　媽媽網(wǎng)小tips：其實(shí)，寶寶輔食雖然不添加鹽，但也有其他方法可以給寶寶“借味”哦。寶寶能吃輔食后，媽咪們可以經(jīng)常煮粥，但白粥寶寶可是不大愛吃的，這時媽媽可以在家里備一些紅薯，煮粥時，切了小塊紅薯放進(jìn)去，軟糯的紅薯粥，讓寶寶胃口大開。做蒸蛋羹時，可以在里面放一些切碎的蝦皮。有了蝦皮，蛋羹就有種獨(dú)特的風(fēng)味，讓寶寶更愛吃。