【誤區(qū)三：母乳喂養(yǎng)無(wú)需補(bǔ)鈣】

　　回答：錯(cuò)！事實(shí)上，寶寶生下來(lái)半個(gè)月的時(shí)候就應(yīng)該吃維生素D，不管是母乳喂養(yǎng)還是其他喂養(yǎng)。 配方奶里面可能加了一些維生素D的，母乳喂養(yǎng)的孩子一定要在孩子生下來(lái)半個(gè)月以后加維生素D。 因?yàn)槟溉槭呛芎玫臇|西，但有幾項(xiàng)比較缺少，其中一項(xiàng)就是維生素D。 因?yàn)槟趟锩婊旧蠜](méi)有維生素D，有的量也很小，不夠。所以孩子要在半個(gè)月開(kāi)始吃。

　　【誤區(qū)四：吃鈣片就可以滿足寶寶】

　　回答：錯(cuò)！因?yàn)閷殞毜哪c胃功能相對(duì)較弱，而補(bǔ)鈣產(chǎn)品--碳酸鈣、活性鈣等有較強(qiáng)的堿性，會(huì)刺激寶寶的腸胃，引發(fā)一系列的不良反應(yīng)。此外，過(guò)量服用鈣制劑還會(huì)抑制人體對(duì)鋅元素的吸收，造成缺鋅。所以，寶寶補(bǔ)鈣，新媽媽應(yīng)以食補(bǔ)為主，通過(guò)膳食均衡補(bǔ)鈣不但可行，而且更有效、更劃算、更安全、更長(zhǎng)久。

　　小編推薦寶寶補(bǔ)鈣食物：

　　1、適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、羊奶、母乳等奶類，他們富含鈣質(zhì)，是小兒補(bǔ)鈣的最好來(lái)源；

　　2、 油菜、雪里紅、空心菜、大白菜、西蘭花等綠葉菜，這些蔬菜中含鈣質(zhì)高

　　3、 進(jìn)食黃豆、豆腐、豆皮，這些豆類制品含鈣也比較豐富；

　　4、 蛋類、魚(yú)蝦類、動(dòng)物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質(zhì)。