學(xué)問三：寶寶的健康睡姿

　　讓新生兒采取什么樣的姿勢(shì)睡覺最好呢?

　　在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時(shí)，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個(gè)較高的枕頭，就會(huì)更加加重呼吸困難，此時(shí)應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況。

寶寶健康的睡姿

　　提醒各位媽媽，最好不要采用俯臥位睡覺，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的新生兒還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內(nèi)臟，不利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　由于新生兒的胃呈水平位，所以新生兒吃奶后容易溢奶，嚴(yán)重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息，因此，對(duì)這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側(cè)臥，在0.5-1小時(shí)后，即可平臥。

　　看了各種睡眠學(xué)問之后爸爸媽媽一定有了更深一步的了解。睡覺對(duì)于寶寶來說是十分重要的，如果這個(gè)過程中處理不當(dāng)甚至對(duì)會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。各位爸爸媽媽，你們知道了寶寶睡覺這件小事有多重要了吧。