蛋奶類

　　蛋、牛奶等。

　　有核水果

　　芒果、草莓、番茄、柳橙類。

　　酒精及咖啡因

　　含酒精的飲料或菜肴，還有含有咖啡因的食物，如巧克力、咖啡、可樂、茶等。

使用新鮮的食物

　　防毒高招

　　6歲以下的兒童約有1%—3%對食物過敏，其中以嬰幼兒最多。家長可以多用防毒高招。

　　1、注意食品標簽上的標示

　　爸媽看看食物中是否會有導致孩子過敏的成分。

　　2、使用新鮮的食物

　　應該避免讓小孩吃含有食物添加劑的食物，盡量要以生鮮的食物為主。

　　專家認為，最好能制訂規(guī)范，規(guī)定廠商將過敏原標示在產(chǎn)品上，以提醒消費者食物中的過敏原有哪些。此外，也希望對食品的內含物設定一個標準值，讓廠商遵守。