對(duì)策2：給孩子放些音樂(lè)或是大聲讀書

　　可以在孩子起床前放一些柔和或是孩子自己喜歡聽(tīng)的音樂(lè)，讓孩子在音樂(lè)聲中舒醒?；蛘呙刻煸绯刻崆耙稽c(diǎn)時(shí)間，打開(kāi)燈，也不叫孩子，只是找出一本孩子喜歡讀的書，大聲地讀，讀啊讀啊孩子自己就爬起來(lái)了，然后和媽媽一起讀完這本書，孩子也就徹底清醒了，清醒之后自然就不賴床了。沒(méi)有發(fā)生任何沖突，沒(méi)有傷害孩子的心靈、情緒，起床氣自然就消除了。

如何避免孩子的起床氣呢？

　　對(duì)策3：和孩子玩些起床的小游戲

　　和孩子玩些起床的小游戲，把小游戲當(dāng)成每天起床的一種儀式或是小秘密，孩子在覺(jué)得開(kāi)心的同時(shí)，也就忘了要賴床了。例如每天早晨鬧鐘響起后，可以把小孩從被窩里抱出來(lái)，輕輕地把他的小屁股向門框撞去。在輕輕“撞”上幾下后，再把他放到沙發(fā)上，小人兒就清醒了。接下來(lái)該干嘛就干嘛去吧，起床氣？哪還會(huì)有！

　　對(duì)策4：給孩子5分鐘的緩沖時(shí)間

　　有的時(shí)候孩子發(fā)起床氣就是為了多睡一會(huì)兒，多賴一會(huì)兒床。此時(shí)就可以和孩子約好，再躺5分鐘。在這5分鐘里，媽媽可以用溫?zé)岬碾p手輕輕地?fù)崦⒆拥男∧槪饶茏屗杏X(jué)到媽媽輕輕摸他的滋味，又讓他覺(jué)得象是在和他玩游戲，放松的心情會(huì)讓孩子更容易醒來(lái)，也更容易心平氣和，懶勁也就過(guò)去了。

　　tips：其實(shí)預(yù)防、應(yīng)對(duì)孩子的起床氣，最需要注意的，就是父母尤其不能生氣。一旦生氣，只會(huì)給孩子不平穩(wěn)的情緒來(lái)個(gè)火上加油，同時(shí)也給孩子起了個(gè)壞榜樣。多想一些招，提前幾分鐘，用平和的心態(tài)、平靜的語(yǔ)氣來(lái)喚醒沉睡的寶貝，一起迎接美好的新早晨，也會(huì)讓自己和孩子，一整天都擁有一個(gè)好心情。