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            皮皮蝦營養(yǎng)豐富 孕婦適量食用有好處

            編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網(wǎng)

              孕婦吃皮皮蝦有什么注意事項?

              雖然皮皮蝦營養(yǎng)豐富,但畢竟屬于海鮮,孕婦食用時還是有一些事項需要注意的。


            孕婦吃皮皮蝦需要注意哪些問題?

              首先,就是要鑒別皮皮蝦的新鮮程度,腐壞的皮皮蝦就不要吃了。準媽媽需要認清,顏色發(fā)紅、身軟、掉拖的蝦是不新鮮的,應該避免購買食用。

              其次,注意去除蝦線,避免吃蝦頭。蝦頭不宜吃,還有蝦背部那條從頭部延伸到尾部的黑線也不宜吃。蝦頭是頭、胸、甲三合一部位,其胃、肝等內臟集中分布在這里,剝開蝦殼后可看到背部有一條黑線,那就是蝦的腸道,蝦頭和蝦腸難免會有一些細菌。去除蝦線可用牙簽巧妙去除。

              最后,避免和含鞣酸的水果同吃。葡萄、石榴、柿子等水果含有鞣酸,不能與皮皮蝦同時食用,否則容易生成不易消化的物質。

              

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