五、盲目進補

　　有不少人認為產后身體虛弱，需要多多進補，而一旦出現大量脫發(fā)癥狀，便會更去大補特補。殊不知，盲目的進補不僅不會對脫發(fā)有太大的抑制作用，甚至可能會加重脫發(fā)的現象。產后脫發(fā)是一個內分泌變化的過程，盲目進步，可能會造成體內的熱量過剩，加重頭皮油脂的分泌，加劇脫發(fā)的狀況。

剖析產后脫發(fā)原因 護理技巧學起來！

　　產后正確護理頭發(fā)的技巧

　　為了緩解產后脫發(fā)現象，更好地呵護產后脆弱的頭發(fā)，新媽媽應學會產后洗頭的正確方法：

　　1、選用適合自己發(fā)質的洗發(fā)水。

　　2、洗發(fā)時將適量洗發(fā)水倒入掌心中加水輕搓，在起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。

　　3、雙手接觸頭發(fā)的時候切勿過分用力地搓擦頭發(fā)，以免損傷到脆弱的濕發(fā)。

　　4、洗頭之時姿勢若能順著頭發(fā)自然下垂更好。

　　5、洗完后一般可以使用護發(fā)素，但是盡量不要涂抹到頭皮上。

　　6、梳頭的時候最好選用寬齒木質或角質梳，不要使用容易產生靜電并且容易劃傷頭皮的塑料梳。梳頭的方向要順著頭發(fā)自然下垂的方向分段梳理。先梳理遠端發(fā)梢段，將頭發(fā)打結的地方順開，最后梳理近端發(fā)根附近的頭發(fā)，避免糾纏。

　　小編總結：媽媽們出現產后脫發(fā)的癥狀無需過于驚慌，據醫(yī)學專家表明，這種脫發(fā)屬于暫時性脫發(fā)的一種，大部分都會在6個月左右便會自行緩解、停止。只需適當做好防護工作，產后脫發(fā)現象是不會對生活造成太大影響的。