新媽媽每日同一時間手測宮底高度

　　自我檢查四：子宮檢查

　　當寶寶離開媽媽的子宮后，子宮很快就像一個泄了氣的皮球癟了下去。子宮是一個由較厚肌肉形成的器官，當然不可能一下子恢復原樣，這種縮復自然需要有一個進程，一般大約需要6周左右才能恢復到孕前大小。因此，每一位新媽媽都應(yīng)該在產(chǎn)后42天左右做一次檢查，了解子宮縮復的情況。

　　自我檢查法：

　　一般來講，在分娩后第一天，子宮底可降落至臍部。自此開始，子宮底每天大約下降1～2厘米，直至2周后進入盆腔，在恥骨聯(lián)合上方已經(jīng)不能觸及子宮底。新媽媽可在每日同一時間手測宮底高度，以了解子宮逐日復舊過程。測量前血先排尿，再按摩子宮使其收縮后，即可測量恥骨聯(lián)合上緣至宮底間的距離。

　　溫馨提示：以上自我檢查法都是比較方便易行的，而且新媽媽可以根據(jù)每天的檢查情況對自己的身體恢復有一個詳細的了解，但是值得注意的是，如果新媽媽在自我檢查的過程中發(fā)現(xiàn)自己的檢查對象存在異常情況，應(yīng)立即到醫(yī)院進行詳細檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。