【媽媽網(wǎng)特稿】到了懷孕后期，孕媽的肚子會(huì)隔三差五感覺(jué)悶悶脹脹，有時(shí)還會(huì)突如其來(lái)地感到發(fā)硬量。這就是我們常說(shuō)的宮縮了。

　　宮縮，是子宮肌肉收縮的簡(jiǎn)稱。 事實(shí)上，女人一旦懷孕，子宮就會(huì)自然出現(xiàn)零星而不規(guī)則的收縮，而這種子宮收縮的強(qiáng)度不強(qiáng)，孕媽咪通常感覺(jué)不到。有感覺(jué)的宮縮通常發(fā)生在懷孕中后期；而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經(jīng)是懷孕7、8個(gè)月以后。在分娩的前一個(gè)月，是準(zhǔn)媽咪們宮縮的熱身階段。

　　宮縮的感覺(jué)

　　如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什么是宮縮頻繁？以下文字可以作為孕媽咪參考：平時(shí)子宮摸起來(lái)軟軟的，當(dāng)宮縮嚴(yán)重而頻繁時(shí)，子宮就會(huì)變硬，會(huì)有腹部緊繃的感覺(jué)，甚至?xí)础?

　　誰(shuí)容易宮縮頻繁

　　當(dāng)孕婦走動(dòng)較多、睡眠不足；或從事容易緊張、勞累的工作時(shí)，肚子就容易出現(xiàn)緊繃、腫脹的現(xiàn)象，這就是不舒服的宮縮。

　　何時(shí)宮縮會(huì)頻繁

　　愈靠近懷孕后期，頻率會(huì)愈高，這種宮縮就像是產(chǎn)前子宮的練習(xí)，頻率不規(guī)則，無(wú)周期性，不會(huì)痛，孕婦本身不會(huì)感到不舒服，通常這種宮縮是會(huì)自動(dòng)消失的。

　　一、孕媽容易混淆真假宮縮

　　賀梅已經(jīng)臨近預(yù)產(chǎn)期了，但賀梅耐不住寂寞，想著寶寶的紙尿片還沒(méi)買，奶粉又不知道夠不夠，所以吃過(guò)晚飯還是拖著丈夫一起去逛商場(chǎng)。剛走進(jìn)商場(chǎng)，賀梅就忽然覺(jué)得肚皮一陣發(fā)麻，還緊繃繃的，一陣一陣，持續(xù)性地在緊。賀梅自己對(duì)于臨產(chǎn)的知識(shí)，也僅僅限于書(shū)本上。

　　出現(xiàn)這種狀況，頓時(shí)覺(jué)得完了，要生了。于是，丈夫匆匆忙忙打了車去醫(yī)院，醫(yī)生護(hù)士立馬為她安排了病房，誰(shuí)料，當(dāng)天晚上，賀梅睡得居然很不錯(cuò)，第二天，寶寶還是沒(méi)有出世的征兆。負(fù)責(zé)為賀梅產(chǎn)檢的醫(yī)生上班之后立刻為她做了檢查，才發(fā)現(xiàn)是虛驚一場(chǎng)。

　　醫(yī)生告訴賀梅，其實(shí)，宮縮只是是臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，但是并不是決定特征。產(chǎn)婦到了預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的真宮縮，才是分娩的先兆。而假宮縮，只是分娩前的一個(gè)預(yù)熱。