【媽媽網(wǎng)特稿】媽媽給寶寶喂奶，奶水不足會導致寶寶不能夠吃飽。如果判斷奶水是不是夠寶寶吃？什么情況說明奶水不足呢？下面小編就從五個方面分析奶水不足的標準，媽媽們可以學習起來喲。

奶水不足？5個判斷標準 5個補救措施

　　1. 自我感覺乳房空空。

　　2. 寶貝吃奶時間長，用力吸吮卻聽不到連續(xù)的吞咽聲，有時會突然放松乳頭大哭不已。

　　3. 寶貝睡不沉，吃過奶后不久又哭鬧，來回轉頭找乳頭。

　　4. 寶貝大小便次數(shù)少，且量也少。

　　5. 寶貝體重不增或增長緩慢。

　　補救奶水不足的5個措施

　　1. 頻繁哺喂，24小時之內(nèi)喂12次以上。

　　2. 如果有條件，安排幾天時間，讓寶貝不離自己身體，一有機會就喂奶，一般堅持三天會見效。

　　3. 喂完一邊乳房，如果寶貝哭鬧，不要急著給奶粉，而是換一邊繼續(xù)喂。一次喂奶可以更換乳房數(shù)次，乳汁不會被吃干的，而是越吃越多。

　　4. 如果已經(jīng)混合喂養(yǎng)，逐漸減少奶粉次數(shù)，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在確認母乳不足的情況下，另外加一頓奶粉。要讓寶貝有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。

　　5. 媽咪要頂住壓力，相信自己，放松心情，保證乳汁順利分泌。 小貼士：如果媽咪出現(xiàn)不適，以至于不能繼續(xù)哺乳，可以定時將奶擠出來，這樣不會因生病減少對乳腺的刺激，影響乳汁的繼續(xù)分泌。如果母乳暫時不足，需要采取混合喂養(yǎng)，一定要讓寶貝先吸乳房，然后再用奶粉彌補不足。

　　自我護理

　　1. 哺乳期選戴合適文胸。哺乳期要選戴合身舒適的棉質(zhì)文胸，最好是專門為哺乳媽咪設計的哺乳文胸。應根據(jù)乳房的尺寸及重量的增加變換尺寸，這樣不僅方便哺乳，還有利于新媽咪身材的恢復。每天更換干凈的文胸，及時更換胸墊，或使用防溢乳墊防止乳汁滲出沾濕衣服。

　　2. 喂奶前后護理乳房。第一次哺乳前，用清潔的植物油涂在乳頭上，使乳頭的痂垢變軟，再用清水將乳房洗凈。每次喂奶前，都要洗凈雙手、乳頭及乳暈，洗去乳房與衣服可能污染的細菌。喂奶后要用溫水清洗，以防寶貝鼻咽傳播細菌。喂奶時最好準備一塊專擦乳頭用的小毛巾，不要與其他毛巾混用，潔白的小方巾大小合適，最為方便。