2、讓孩子懂得正確宣泄情緒的方式

　　每一個(gè)人在成長(zhǎng)中不可避免地會(huì)體會(huì)到煩惱、挫折等負(fù)面情緒，孩子的成長(zhǎng)也是如此，此時(shí)就需要爸媽合理地引導(dǎo)孩子把負(fù)面情緒宣泄出來(lái)。當(dāng)孩子受了委屈時(shí)，爸媽要選擇適宜的場(chǎng)合，引導(dǎo)寶寶將自己的委屈發(fā)泄出來(lái)，否則孩子消極負(fù)面的情緒體驗(yàn)就會(huì)增加，郁積在心中，到了爆發(fā)的時(shí)候就很難疏導(dǎo)了。因此，父母要和孩子多多溝通，并講清楚事情的緣由，讓孩子大哭大叫一番，讓他們的情緒得以發(fā)泄。父母或者可以通過(guò)游戲來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的不愉快、壓抑的感情。當(dāng)孩子有了不愉快的情緒體驗(yàn)后，如果父母發(fā)現(xiàn)及時(shí)，則可根據(jù)孩子的情緒易受環(huán)境影響的特點(diǎn)，用愉快的游戲來(lái)緩解孩子的消極體驗(yàn)。如玩畫畫游戲、智力拼盤和其他有樂(lè)趣的游戲等。

適當(dāng)讓孩子釋放情緒

　　3、提高孩子的自控力

　　讓孩子體會(huì)對(duì)攻擊行為產(chǎn)生的不良后果的憂慮不安之情，培養(yǎng)孩子的愛心與同情心。可以讓孩子玩一次過(guò)家家游戲，在游戲中讓孩子采取換位思考的方法，使其設(shè)身處地地體驗(yàn)。假設(shè)孩子成了父親或者母親，這時(shí)假想一種情境——他們自己的孩子也受了委屈，然后問(wèn)一下他們?cè)趺崔k。這時(shí)孩子會(huì)通過(guò)自己的思考，體會(huì)到攻擊行為給別人的父母和孩子帶來(lái)的不快，如果孩子有深刻的體驗(yàn)，那這種攻擊行為會(huì)驟減并慢慢消失。

　　此外，父母也可以讓孩子玩撲克、投球等游戲，以提高孩子的遵守紀(jì)律的自覺性。比如玩簡(jiǎn)單的撲克游戲，父母應(yīng)當(dāng)把游戲的細(xì)則向孩子講清楚，要特別強(qiáng)調(diào)應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，做什么違規(guī)，做什么又是必須的。孩子通過(guò)在游戲中慢慢地體會(huì)其中的規(guī)則，理解游戲的用意，自覺性就會(huì)相應(yīng)地增強(qiáng)，相應(yīng)的愛心和同情心就會(huì)慢慢產(chǎn)生，那自控力也會(huì)得到提高，攻擊行為自然而然地就會(huì)減少和消失。

　　4、做孩子的表率

　　孩子學(xué)習(xí)很重要的手段就是模仿，而孩子從出生到慢慢地成長(zhǎng)，首先模仿的就是父母的行為。父母雖然不一定能夠做到言傳身教，但是父母的行為總會(huì)對(duì)兒童的行為產(chǎn)生潛移默化、耳濡目染的作用。所以，爸媽隨時(shí)都要想一下在孩子面前的行為合適嗎?好的行為需要說(shuō)教，壞的行為則要避免。爸媽不要由于自己的不愉快而在孩子面前毫無(wú)顧忌地謾罵，也不要由于自己的不得意而發(fā)生家庭暴力事件，或者把自己的攻擊情緒和行為帶到家里來(lái)?而且家庭成員之間對(duì)孩子的教育態(tài)度要一致，不溺愛不謾罵，夫妻間應(yīng)當(dāng)避免爭(zhēng)吵，為孩子樹立良好的榜樣。