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            剖析:孕婦吃榴蓮好不好?怎么吃才正確?

            | 出處: 媽媽網(wǎng)

                 榴蓮素有“水果之王”的美稱,它果肉含有多種維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富,香味獨(dú)特。既然榴蓮那么好,孕婦能不能吃呢?可吃,孕婦吃榴蓮有什么好處?不可吃,又因?yàn)槭裁茨兀?

                為什么榴蓮叫榴蓮?

                為什么榴蓮叫榴蓮?大家知道嗎?

                相傳古時(shí)一群男女漂洋過(guò)海下南洋,遇上了風(fēng)浪,只有一對(duì)男女漂泊幾天到達(dá)一個(gè)美麗的小島,島上居民采來(lái)一種果實(shí)給他們吃,兩人很快恢復(fù)了體力,再也不愿意回家,在此結(jié)為夫妻,生兒育女。后來(lái)人們給這個(gè)水果起名叫“榴蓮”,意思是讓人“流連忘返”。

                孕婦能吃榴蓮嗎?

                孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦可以極少量吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高,如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品,導(dǎo)致其血糖升高,寶寶就會(huì)過(guò)重,使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。

                所以孕婦如果要吃榴蓮,以每餐不超過(guò)1個(gè)橘子大小為限(100g)。

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