四、參須珠貝茶：

　　麥冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，可以溫和滋補，并具有加強免疫和利尿作用，可以改善神經(jīng)衰弱，改善便秘。

　　藥材：參須、麥冬、百合、川貝各7.5克。

解除孕婦便秘的食療妙方是什么

　　做法：

　　1、將參須、麥冬、百合、川貝洗凈備用。

　　2、碗中倒人半杯水，加入全部藥材，隔水蒸30分鐘，熄火，燜10分鐘。

　　3、最后加入冰糖調(diào)勻，即可。

　　五、冰糖燉香蕉：

　　清熱潤燥，解毒滑腸，補中和胃。適用于虛弱患者的便秘。

　　材料：香蕉2只，冰糖適量。

　　做法：香蕉去皮，加冰糖適量，隔水蒸熟即可。

　　六、香菇桃仁湯：

　　潤腸通便。可輔治便秘。

　　材料：香菇300克，鮮桃仁200克，雞湯適量，淀粉適量。鹽、料酒、白糖適量。

　　做法：

　　1、香菇用水泡發(fā)備用。

　　2、鮮桃仁上鍋蒸熟備用。

　　3、在雞湯中加入適量鹽、料酒、白糖，下鍋煮沸。

　　4、加入熟桃仁和泡發(fā)的香菇，煮熟后用淀粉勾芡即可。