【媽媽網(wǎng)特稿】職場媽媽要上班，母乳喂養(yǎng)就成了難題。為了堅持給寶寶提供最好的乳汁，許多職場媽媽都利用空余時間躲起來把母乳擠出，一來排空乳房防止乳腺炎，二來能把母乳帶回家喂養(yǎng)寶寶。但母乳保存也是個問題。怎樣才是科學(xué)有效的母乳保存方法呢？母乳保存時間有多久？母乳保存需要注意些什么？下面和小編一起來學(xué)習(xí)！

母乳保存

　　最全最科學(xué)的母乳保存方法：

　　1、掌握寶寶需要的乳量，合理準(zhǔn)備

　　在進行母乳保存前，媽媽需要了解寶寶需要的乳量，不要過多儲存以免母乳變質(zhì)，也不要存少了讓寶寶不夠吃。就身體而言，一位健康媽媽是完全能夠喂養(yǎng)自己的寶寶的，乳房的大小和產(chǎn)生的乳量無關(guān)。乳量取決于寶寶的攝食量，寶寶攝食的乳量越多，母親乳房產(chǎn)生的乳量也越多。

　　正常情況下，一個健康新生兒一天需要的乳量為：每450克體重每日需要50-80毫升。一個3千克的寶寶每日需要400-625毫升。媽媽的乳房可在每次哺乳3小時后產(chǎn)生乳汁40-50毫升，因此，每日產(chǎn)奶720-950毫升是足夠的。

　　2、母乳不足也不要放棄母乳喂養(yǎng)

　　有些媽媽因為母乳不足，又面臨上班，想著借此給寶寶戒奶。其實母乳不足也不要放棄母乳喂養(yǎng)。首先，母乳不足要排除媽媽身體的疾病，如果媽媽有感冒、肺結(jié)核、乙肝（大三陽）等疾病，都是不適宜給寶寶喂母乳的。其次，喂母乳是需要消耗媽媽大量的能量，所以母乳期的媽媽必須關(guān)注自己營養(yǎng)，確保各方面營養(yǎng)元素攝取充足，才能使母乳量和營養(yǎng)都達(dá)標(biāo)。媽媽的母乳量會根據(jù)寶寶的需求生理性增加，所以應(yīng)該繼續(xù)積極地喂養(yǎng)，把乳汁擠出來保存起來給寶寶吃，對寶寶的成長發(fā)育都有好處。