附：如何測排卵期

　　行經(jīng)日期推算法的原理是，每次排卵都應在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天-排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那么規(guī)則。這里有一種簡便而較可靠的推算方法：

將排卵前5天-排卵后5天稱為“排卵期”不太可靠

　　計算公式為：

　　排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

　　排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天

　　在采用此公式計算之前，要求MM要連續(xù)8次觀察、紀錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該MM“排卵期”的開始和結束的時間。（月經(jīng)周期的計算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天）如：某MM前8個月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：

　　排卵期第一天= 28天-18天= 10天

　　排卵期最后一天= 30天-11天=19天

　　即：這位MM的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結束于本次月經(jīng)來潮的第19天。