自制冰袋消腫止痛的方法：

　　1、準備冰袋及套、冰塊、盆。

　　2、將冰塊裝進盆里，用水沖去冰的棱角，將冰裝入冰袋約半滿。排氣后將冰袋口扎好、擦干，檢查無漏水后裝入套內(nèi)，放在所需部位。

　　如果沒有冰袋，用厚一些的塑料袋也行，裝完冰后如果過冷，可以用毛巾包裹，但時間一長毛巾會變熱，失去治療作用，所以要勤換。

洗溫水澡可以降溫

　　酒精擦浴

　　酒精可以擴張血管，蒸發(fā)時可以帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒時可以以此來幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加等量溫水并保持溫度在27~37攝氏度之間。水溫不能過冷因為可能會導致肌肉收縮，導致體溫再度回升。擦浴時，用寶寶的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先從一側(cè)頸部開始，從上往下沿臂部外側(cè)擦到手背，再從腋下上臂內(nèi)側(cè)往下擦到手掌，擦完一側(cè)用相同的方法擦另一側(cè)。擦下半身時要從大腿的外側(cè)擦至足背，再從腹股溝沿著大腿內(nèi)側(cè)擦至足心。酒精擦浴時最好用點力氣，擦到寶寶皮膚發(fā)紅為止。注意寶寶的胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良的反應。并且新生兒不適用于這種方法。

　　洗溫水澡

　　用溫水洗澡可以幫助寶寶快速散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)很好，就可以多洗洗澡，水溫要控制在27~37攝氏度之間。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則會導致全身血管擴張、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

　　熱水泡腳

　　泡腳可以促進下肢血液循環(huán)，緩解寶寶不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的妙處在于能夠幫助寶寶降溫。泡腳要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水溫要維持在40攝氏度左右，以寶寶能適應為準。泡腳時媽媽輕輕搓搓寶寶的腳丫，這樣既能讓血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。