自然分娩全過程分三個(gè)產(chǎn)程

　　分娩全過程是從規(guī)律宮縮至胎兒胎盤安全娩出為止，分為三個(gè)產(chǎn)程。這三個(gè)產(chǎn)程里面你所需時(shí)間和你的感受是怎么樣的呢？

產(chǎn)后新媽分享自然分娩全過程

　　第一產(chǎn)程（6-12小時(shí)）：這是最痛、最痛的時(shí)候

　　這個(gè)產(chǎn)程里面，你要注意的是注意休息，補(bǔ)充營養(yǎng)。從子宮有規(guī)律收縮開始，到子宮頸口開全為止。剛開始進(jìn)入規(guī)律宮縮時(shí)，大約每六七分鐘發(fā)動(dòng)一次宮縮，每次可持續(xù)半分鐘。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，宮縮間隔時(shí)間逐漸縮短，每次宮縮持續(xù)時(shí)間逐漸延長，強(qiáng)度逐漸增加，子宮頸口會(huì)緩慢打開。

　　當(dāng)宮口開到約5厘米時(shí)，宮縮變得強(qiáng)烈起來，剛才還很鎮(zhèn)靜的你，這時(shí)可能會(huì)變得緊張和恐懼，這時(shí)可能是感覺疼痛最劇烈的時(shí)候，你可能會(huì)擔(dān)心寶寶生不下來，可能會(huì)認(rèn)為你已經(jīng)無法堅(jiān)持了，會(huì)強(qiáng)烈要求醫(yī)生為你做剖腹產(chǎn)。別怕，每個(gè)順產(chǎn)的媽媽都是這樣過來的，堅(jiān)持一下，寶寶馬上就要生出來了。

　　第二產(chǎn)程（1-2小時(shí)）：哇！胎兒就要出來了

　　從子宮口開全到胎兒娩出的這段時(shí)間，即第二產(chǎn)程里面，你要做的事是“極限沖刺、配合用力”。宮縮間隔時(shí)間縮短到1～2分鐘，每次可持續(xù)50秒。對你來說，可能已經(jīng)感覺不到間歇，似乎一直有宮縮，肚子持續(xù)疼痛。這時(shí)寶寶的頭部逐漸脫出骨盆，一邊回旋，一邊隨著子宮收縮，向產(chǎn)道出口進(jìn)發(fā)。作為媽媽的你，只有努力、努力、再努力。

　　破水大多發(fā)生在這一期（適時(shí)破水），助產(chǎn)醫(yī)生已經(jīng)可以看到胎兒的頭發(fā)，陰道口擴(kuò)展到最大限度，你“哈、哈”地喘氣，這時(shí)腹壁開始放松。很快，寶寶的頭、肩就出來了，緊接著，整個(gè)胎兒就娩出了。“哇——”你懂的，所有喜悅?cè)谶@一聲中。

　　第三產(chǎn)程（3-30分鐘）：喜悅淡忘了疼痛感

　　這是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時(shí)間。這一段時(shí)間比較容易度過。產(chǎn)婦不再陣痛，并且聽到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終于見到盼望已久的寶寶，喜悅淡忘了疼痛。